【本報台北訊】在3Ｃ產品充斥的年代，國外研究發現，兒童、青少年增加課外活動，如運動、音樂課或與朋友聚會，幸福感會大幅提升，若長時間玩遊戲、看電視或上網，則會降低幸福感。

五月發布於《BMC兒科》期刊的研究，由南澳大學學者與澳洲教育部共同進行，於二○一八年分析共六萬一千七百五十九名四到九年級學生，每周參加課後活動平均天數，並測量影響幸福感的因素，像悲傷、擔憂、樂觀及生活滿意度。

結果發現，學生參與課外活動時，幸福感會提高，呈現樂觀可能性增加百分之十五，對自身生活感到快樂及滿意可能性增加百分之十四；打電動和頻繁使用社群的孩子，感到快樂及呈現樂觀的可能性分別降低百分之九、百分之八。

董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，在3Ｃ世代應協助孩子透過課外活動學習社會技巧，取代對螢幕的依賴。