文／溫小平

單身時睡單人床，結婚以後睡雙人床，大家都覺得這是理所當然的事情。

可是，有些夫妻喜歡睡「假性雙人床」，也就是兩張同款單人床，平常時候分床睡，有必要時則併成一張雙人床。可是，睡啊睡的，覺得併來併去很麻煩，夫妻就經常睡在單人床上。

這樣至少夫妻還睡在一個房間內，就怕有些夫妻分房睡，久而久之，夫妻的感情也會受到影響，甚至變得疏離，好像住在同個屋簷下的兩個房客。

夫妻分房睡的原因，大都是為了孩子，擔心孩子夜晚啼哭，吵到另一半的睡眠。或是妻子為了餵母奶方便，就跟孩子一起睡，孩子占了丈夫的床位，丈夫只好睡到書房或客房內。也有的是因為另一半睡覺打鼾太大聲，或是睡眠習慣不佳，不是磨牙就是拳打腳踢，讓另一半受不了。

當然，也有的是丈夫經常工作很晚，或加班應酬到午夜，擔心另一半不高興，自覺地到另一個房間或沙發上睡覺。少數是因為伴侶生病，必須獨睡，以免傳染對方，例如新冠肺炎，夫妻就必須隔離在兩個房間。還有一種是懲罰性的分房睡。也就是夫妻吵架，妻子跟丈夫生氣冷戰，不准丈夫上床，甚至拒絕丈夫進房間。

無論是何種原因，夫妻分房睡，偶爾一兩次還好，時間久了，反而變得不好意思進主臥室，或是覺得自己獨睡也不錯，想滑手機就滑手機，想看書就看書，不必配合對方早早關燈睡覺。這樣下去，難免造成壞影響，甚至傷害夫妻感情。

˙分房會減少肢體接觸的機會

有些夫妻本就含蓄，同榻而眠時，很自然會彼此靠近接觸，若是分房睡，根本沒機會接近對方，先開始是身體疏遠，慢慢地，心也拉遠了。

˙不宜用分房睡作為懲罰

夫妻吵架床頭吵床尾和，如果到了另一個房間，就無法用一個擁抱表示歉意，或是故意假裝睡覺，用腳或手去碰觸對方來示好。這樣下去，就會延長冷戰時間，即使有心道歉，也不好意思跟你求情。更糟的是，對方一氣之下，奪門而出，很容易落入誘惑與試探的網羅。一旦開了頭，夫妻間的裂痕更難彌補了。

˙改善同床睡覺的煩惱問題

若是為了照顧小孩，或是餵奶方便，把丈夫趕出房間，這是最不應該的。建議你們不妨在雙人床邊放一張嬰兒床，方便夜裡餵奶或換尿布，同時也讓丈夫一起加入照顧嬰兒的行列，而不是變成妻子的責任。若是打呼、磨牙、說夢話，或是亂踢被子等，都可以想辦法改善，採取積極治療方式，或是使用耳塞等隔離噪音。

若是另一半生病，他已經覺得不舒服或是無助，更應該在旁邊照顧陪伴。幫他測量體溫，拿水給他喝，或是扶他起床上廁所等，而不是棄他於不顧，要知道，這反而是你們增進情感的美妙時光呢！