文／遊俠

日昨拜讀一篇文章，提及生活中如何關閉負面情緒的電源；一時之間，心中的回憶小劇場也拉回至前幾天的場景。

那日，父親正為寸步難行的腳痛宿疾所苦，在客廳東扶西靠地欲走回座椅上歇息。眼見他痛苦不堪，我心想他的拐杖怎沒在手？發現落在房間裡，於是火速取來。未料老人家聽力退化，渾然不覺救援已至其身後，突如其來的動作反倒嚇到他，疼痛加上驚嚇，他的情緒瞬間爆發，對著我一陣怒吼。這下也嚇到我，心中頓覺無限委屈，一番好意落得如此下場；情緒也跟著上來，大聲辯駁二句，老人家的怒火受到撩撥，更加氣噗噗。

時隔片刻，備妥晚餐。只見父親落寞地端坐客廳看著電視。情緒已緩和的自己，雖也為器官老化帶來的不適所苦，但跟高齡者較之，恐怕是小巫見大巫吧。轉念間更覺不忍，想想家中就父女二人，若氣氛降至冰點，日子多不好過啊！於是調整好情緒，若無其事地在飯廳大聲嚷嚷：「吃飯囉！」

先前的餘怒既已被我拋諸九霄雲外，語調自是顯得愉悅。一向餐餐有著好胃口的父親，聽聞開飯指令響起，下意識熱情應諾。一餐下來，合其口牙的餐點全然燙平他方才起伏的情緒，我再刻意進行滿意度調查，問道：「晚餐好吃嗎？」獲得他滿意的猛點頭，一場情緒大戰從而銷聲匿跡。

其實，老人家不是不明事理，但身體上的不適總被理智打敗，情緒上來就更拉不下臉認錯。一句「吃飯囉！」，充滿生機的上揚語調，總能獲得老人家元氣飽滿的回應，屢試不爽。當有情緒時，善用吃飯時刻的招呼語適時轉化氣氛；正如下課鈴聲，解除上課時戰戰兢兢的學習心情，讓緊繃的情緒暫時舒緩，轉換心情並補充好能量，再迎向另一個生活行程。

簡單一句「吃飯囉！」與下課鈴聲有異曲同工之妙，是家中初老陪伴老老的潤滑劑，也正是關閉負面情緒的開關啊。