「若人靜坐一須臾，勝造恆沙七寶塔；寶塔畢竟化為塵，一念靜心成正覺。」為提倡生活禪、淨化身心、體驗禪悅及修身進德，加拿大溫哥華佛光山日前邀請美國西來寺社教組組長慧聖法師教授禪修導引。

慧聖法師以中、英語教授禪的理念及禪修次第，以止觀、慈悲無我觀想、持名念佛配合數息；並鼓勵百位學員照顧所緣，提起正念，不向外境攀緣，同時將坐禪養成一種習慣，老老實實下工夫。
文／人間社記者黃麗玉     圖／人間社記者Jacky Ko