有個女孩買了一本書和一袋餅乾，然後在候機室聚精會神的看書。坐在身邊的男子，未經允許，就從他們中間的袋子，抓起餅乾塞進嘴裡。她氣憤地看著書，並使勁嚼著餅乾，心想：「我要不是這樣寬容，一定當眾讓他出醜！」

每當她拿一塊餅乾，他也跟著拿一塊。當剩下最後一塊時，他微笑把它分成了兩半，遞給她半塊，自己開心的吃著另一半。女孩從他手中搶過那半塊餅，心想：「這人真是無禮，吃了我的餅乾，連聲謝謝都不說一句，真是忘恩負義！」

起身登機前，她拒絕回頭看身邊吃她餅乾的傢伙。她登機坐穩後，把手伸進皮包找書，啊！她吃驚的摸到一袋餅乾：「剛才吃的那一包原來是他的，他盡力與我分享，而我……」她心中羞愧難當，原來那個忘恩負義者就是自己。

生活中，很多人有很多的懷疑：懷疑父母最不疼他、懷疑老師看不順眼他、懷疑同事跟主管打小報告，甚至還懷疑受到陌生人的挑釁、欺騙，於是開始生起厭惡、痛苦，然後忿恨……打上一架，就像上述的例子，女孩懷疑別人吃她的餅乾，她生氣、粗暴，後來雖然發現誤解了他人，卻只能愧疚在心。

「為人疑忌難相容」，疑，會遮蓋我們的智慧，讓我們判斷錯誤、生起惡見、煩惱不斷，所以在佛教裡，將「疑」列為五大根本煩惱（貪嗔癡慢疑）之一，要我們注意它、觀察它，然後斷除它。雖然不易，但時時警惕自己，不要犯「疑」毒太深，而後悔莫及啊！（心燦）