天有天氣，地有地氣，人有人氣，生靈萬物皆有靈氣，生活中的一切都在氣的蘊育之中。我們如何使生活無時無刻充滿生氣以及祥和之氣，而不是死氣沈沈或是陰陽怪氣，就需要把「氣功」融於生活之中。

練氣功不受場地及時間的限制，在行住坐臥之間，隨時隨地皆可練習，是一種至簡至易、至大至剛的自我身心鍛鍊方法。

現代人追逐金錢、埋首事業、掛心種種繁務，卻常常忽略了最重要的身心靈健康。健康是一切的基礎，唯有身心靈皆平衡，才能掌握自己的情緒，使身心康泰，創造更美好的生活。

功法：平甩功
動作說明：

{1}雙腳與肩同寬，平行站立，呼吸保持自然。雙手舉至胸前，與地面平行，掌心朝下，像鐘擺似地自然往後划。