《照護小站》如果穿到腳抽筋 張曼梅 ｜2008.02.25 語音朗讀 459觀看次 字級 大 中 小 對於穿高跟鞋穿到腳抽筋的人，需要多按摩，雖然簡單但效果十足。(徐世經攝)用拇指順著腳背每根腳指縫，往足踝正面推壓筋絡。(陳立凱攝) 前一篇文章 《姐妹日記》偷穿高跟鞋 下一篇文章 《照護小站》乾妹妹多保濕 熱門新聞 01祖厝大變身 王榮文打造農夫美術館2026.03.3102苗栗漁港冒藍眼淚 縣府將檢測水質2026.03.3103明德水庫蓄水量僅27% 今起供4停42026.04.0104星雲大師靈骨分燈日本 法燈長明2026.04.0105【讓愛自由】纏繞與獨立之間2026.04.0206新生首次到校2026.04.0207佛光會理監事會議 佛光精神深耕全球2026.03.31089公尺高恐龍 現身澄清湖2026.04.0109東京櫻花滿開2026.04.0110星雲大師靈骨分燈泰國 化益世人2026.04.02 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 【生活快門】脫皮鳳梨掛樹上【生活隨想】女人是花【傾聽你我他】老人談戀愛有何不可【生活快門】藝術就在生活中【女子生活學】好好過日子【悅讀人生】與暴龍的距離
對於穿高跟鞋穿到腳抽筋的人，需要多按摩，雖然簡單但效果十足。(徐世經攝)
用拇指順著腳背每根腳指縫，往足踝正面推壓筋絡。(陳立凱攝)