《照護小站》如果穿到腳抽筋 張曼梅 ｜2008.02.25 語音朗讀 426觀看次 字級 大 中 小 對於穿高跟鞋穿到腳抽筋的人，需要多按摩，雖然簡單但效果十足。(徐世經攝)用拇指順著腳背每根腳指縫，往足踝正面推壓筋絡。(陳立凱攝) 前一篇文章 《姐妹日記》偷穿高跟鞋 下一篇文章 《照護小站》乾妹妹多保濕 熱門新聞 01木衛一火山頻爆發 謎團解開了2025.07.0602【生活課題】 建立無血緣家人關懷網2025.07.0303培養裁判、經營球隊 日女體大全方位育才2025.07.0404【光影紀事】交大電子所草創時期側寫2025.07.0405【老師的話】 解決煩惱的妙方2025.07.0506陸宣布 啟用W121銜接航線2025.07.0707【生活智人140】「愛自然」執行董事勞利 展現自然照片的驚人威力2025.07.0508戴維思 用一萬步希望教養早產雙胞胎2025.07.0509巴西玉米豐收節 如來寺傳揚三好2025.07.0410洛杉磯協會知賓 內外兼修展開服務2025.07.03 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 【生活快門】因為愛【練瑜伽品生活】蝴蝶式 覺察小我【轉念之後】調整順序 開啟人生另一扇窗【生活快門】眷村笑顏【解憂良方】自製盆栽真療癒【論愛談情】愛與界線
對於穿高跟鞋穿到腳抽筋的人，需要多按摩，雖然簡單但效果十足。(徐世經攝)
用拇指順著腳背每根腳指縫，往足踝正面推壓筋絡。(陳立凱攝)