《照護小站》如果穿到腳抽筋 張曼梅 ｜2008.02.25 語音朗讀 451觀看次 字級 大 中 小 對於穿高跟鞋穿到腳抽筋的人，需要多按摩，雖然簡單但效果十足。(徐世經攝)用拇指順著腳背每根腳指縫，往足踝正面推壓筋絡。(陳立凱攝) 前一篇文章 《姐妹日記》偷穿高跟鞋 下一篇文章 《照護小站》乾妹妹多保濕 熱門新聞 01點亮慈悲光明 雲林講堂觀音燈會啟燈2026.02.1202《化為千手》醫者路 黃致錕為病友證婚2026.02.1403紐西蘭北島佛光山 歲末圍爐迎新春2026.02.1204思惟霍諾德攀登台北1012026.02.1105強烈風暴連襲葡萄牙 佛光會馳援2026.02.1106【斗室有燈】返鄉過年的道途上2026.02.1307蔬果全穀雜糧入年菜 降低心血管疾病風險2026.02.1108輝達簽約北市府 創上萬就業機會2026.02.1209極速機器人 直逼奧運跑者2026.02.1110【時光重逢】老驥伏櫪——陳昭雄的紅藍人生2026.02.12 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 【生活快門】 告別舊歲 迎接新年【皆大歡喜】 這樣團圓更溫馨【生活快門】大紅迎春【夫唱婦隨】陪老公義寫春聯【相守一輩子】幫另一半圓夢【生活快門】調皮的海鷗
對於穿高跟鞋穿到腳抽筋的人，需要多按摩，雖然簡單但效果十足。(徐世經攝)
用拇指順著腳背每根腳指縫，往足踝正面推壓筋絡。(陳立凱攝)