《照護小站》如果穿到腳抽筋 張曼梅 ｜2008.02.25 語音朗讀 500觀看次 字級 大 中 小 對於穿高跟鞋穿到腳抽筋的人，需要多按摩，雖然簡單但效果十足。(徐世經攝)用拇指順著腳背每根腳指縫，往足踝正面推壓筋絡。(陳立凱攝) 前一篇文章 《姐妹日記》偷穿高跟鞋 下一篇文章 《照護小站》乾妹妹多保濕 熱門新聞 01兔子奧運 毛孩凌空跨欄萌翻天2026.10.1502南瓜重1431.5公斤 可望破紀錄2026.10.1403《365日》贈台北洲際酒店 點亮旅人心燈2026.10.1404南非天龍隊普中交流 感謝星雲大師栽培2026.10.1405聽障舞者 腳底感受音符脈動2026.10.1406喬丹NBA冠軍賽實戰球衣 4.46億拍出2026.10.1407陝西中學校門外7層階梯 上學像登山2026.10.1408兵庫縣夕陽大貓熊 1年僅2次2026.10.1409緬甸水上市場2026.10.1410馬藍2026.10.14 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 【生活快門】 柑有影【夫妻相處】 溫柔對待【生活快門】向前行【幸福心理會客室】轉念 與過去和解【生活快門】 這 是啥？【悅讀人生】 大哥 撐起一片天
對於穿高跟鞋穿到腳抽筋的人，需要多按摩，雖然簡單但效果十足。(徐世經攝)
用拇指順著腳背每根腳指縫，往足踝正面推壓筋絡。(陳立凱攝)