人生我們只有使用權，身體的各項器官也都有其使用期限。

年輕時我最愛去「吃到飽」餐廳，享受跟大家爭搶食物的樂趣，及多吃多賺的滿足感，中年時就懂得控制「量」，現在則會講求精緻的「質」感，享受「慢活」的樂趣。

人生的下半場，我選擇坐慢車，慢慢欣賞沿途的風景，我懂得主動去關心周遭的人、事、物，我也不再折磨我的身體器官，記得讓它們都有充份的休息，才能繼續陪我走更長遠的路。

唯有放慢腳步，才能細細咀嚼食物的美味，懷念老友的舊情，體會親人內心深處的愛，及享受風景、人、物、花花草草的美，有了愉快的心情，身體自然會健康，再說相由心生，當然也看起來更年輕更漂亮了。

我最愛聽老公對我說：「小心點，慢慢來，別急。」。我們都不急著下車，要健康快樂地過下輩子。