曾經讀過一本書《西藏生死錄》。書中說：「由於忙碌和散亂的心，長久以來我們已看不見內心深處的自己了，我們都遠離了真正的自我，我們的心儘是如此的焦慮，充滿成見。要學會馴服你的心，讓它變得柔軟，把一切化為自然樸素的虛空。」讀罷，給予我許多啟發和人生感悟。

　相比傳統西方文明的喧嘩，古老東方文明呈現出的是恬靜，比如中國的禪意，簡約再儉約，漸漸成為地球村人群的一種時代崇尚。自然樸素的虛空，是返璞歸真之後的恬靜之美！繁華落盡，是虛空；喧華沉澱，是恬靜。尋回那人性的善良，儉約生活，讓心靈恬靜是幸福的擁有！

　時下，某些人都有一個現代通病，那就是愛湊熱鬧、看熱鬧。譬如，繁華路段發生交通意外，現場頓時被會被圍個水泄不通。說明了什麼呢？浮躁、無聊、空虛、乏味，日積月累所形成的病態。這樣的日子，這樣的心態，如何能夠欣賞生活、生命的美好，以及一路上的風景？心之深處怎會有恬靜的美麗？

　古人云：「流水之聲可以養耳，清禾綠茶可以養目，觀書繹理可以養心，逍搖杖履可以養足。」讓心靈擁有一份恬靜，生活充溢著快樂、健康、陽光，活出的便是清風朗月的美麗。

　這一生我們走過，記得得恬靜為美！