齊白石先生是中國頗負盛名的大書畫家、大篆刻家，享年九十四歲，他平素堅守養生「七戒」，矢志不渝。

所謂「七戒」是指：

一、戒酒：齊先生高齡時幾乎每天都要收到酒宴請柬，席間，當同座人舉杯勸飲時，他每每都是以「謝謝，不會用酒」的話婉言謝絕。

二、戒菸：齊先生從來不吸菸，亦不備菸；友人光臨，乃奉茶相待。

三、戒狂喜：齊先生無論遇到什麼值得高興的事，都鎮靜若常：「不以物喜」，心靜如水。

四、戒悲憤：人的一生中，不如意事十有八九。但是，齊先生除了日軍侵占北京，曾一度傷心過以外，他從不因個人的得失而哀嘆氣惱，真正做到了「不以己悲」。

五、戒空思：齊先生十分注意用腦衛生，必須動腦構思畫境時，他集聚神情邊畫邊思。除此，他毫不空思，尤其是夜晚，不動腦、不費神、不貪坐。

六、戒惰：齊先生還很注重生活自理，他堅持能自己辦到的事則決不求助。平時，縫補衣服、洗刷碗筷、打掃庭院等衣食住行，都靠自己的手勤、腿勤，勤快不惰地自理。

七、戒空度：齊先生總愛說這樣一句話：「一日不學，苦混一天！」故而齊先生自覺心慰意得，樂在其中。