A型性格特徵是競爭性強、個性倔強，辦事速度快，在工作環境及社會地位上努力欲獲得升遷，希望大眾對自已的努力加以肯定，易被人與事激怒，被迫沈靜時會感到心定不下來，說話快，一次做好幾件事，以力求成長、走路、行動及進食速度快，對於任何遲緩都不耐煩，對時間很有概念，做事趕在期限以前完成，幾乎每次都極為準時，經常繃著臉握拳頭。

B型性格的特徵正好相反，這類人在工作及遊戲時都不具兢爭性，態度從容隨遇而安，做事慢但有方法，對於目前工作上及社會上的地位深感滿意，不追求大眾對自己的肯定，不容易被激怒，喜愛悠哉的感覺，說話慢，一次只做一件事，走路行動及進食之態度以為從容不迫，對於遲緩有耐心且不生氣，對時間沒概念，並不在乎期限，經常遲到，臉部表情輕鬆且不握拳。