黃庭堅一生有抱負，講操守，襟懷曠達，因而身臨逆境仍安貧樂賤，泰然處之。這種生活態度，對戰勝疾病，保持身心健康是有益的。

　以下兩首黃庭堅寫給朋友斌老的詩〈又答斌老病癒遣悶二首〉，形象地描述了他從治心入手，大澈大悟，戰勝疾病的經過和病癒後的心情。

百疴從中來，悟罷本誰病。

西風將小雨，涼入居士徑。

苦竹繞蓮塘，自悅魚鳥性。

紅妝倚翠蓋，不點禪心淨。



風生高竹涼，雨送新荷氣。

魚游悟世網，鳥語入禪味。

一揮四百病，智刃有餘地。

病來每厭客，今乃思客至。

黃庭堅從個人經歷中悟出的養生之道，使自己在逆境和遭受磨難中胸襟曠達，排除鬱悶。

　在前一首詩中，詩人重點在寫治病，他悟出了身病皆由心病來，那麼有了大澈大悟的心境與清爽怡人的環境，身體的疾病便能逐漸治癒。

而在第二首詩中，則是詩人描寫了病癒後曠達樂觀的心情。