【記者李祖翔台北報導】家扶基金會最新調查指出，台灣兒少近2成有負面情緒，近半數憂鬱時不願求助專業，因此呼籲「兒少應定期心理健檢」，也請社會重視心理健康醫療自主權。

家扶基金會於國際兒童人權日前夕公布針對7至18歲兒少進行的兒少心情問卷《2021兒少對自我心情認識和抒發方式調查》結果，發現近2成兒少陷負面情緒，過去一周曾出現易怒、難過、疲累及失眠，甚至想不開等念頭，原因是課業與生涯、人際關係、可運用時間不多。

然而近5成兒少心情不好、憂鬱時不願求助任何管道，家扶指出，這可能導致「有憂鬱傾向的孩子無法及時獲得協助」，家扶建議，應建立校園定期心理健檢機制，從國小開始，學生每學期須定期進行心理健康檢查，因為超過7成認為學校輔導或心理諮商很有幫助。

兒少代表聞英佐說，現在學生學習的方式多，多元入學管道帶來不一樣的心理壓力，「我覺得這個機制是可以的，前提是學校有必要向學生說明心理健檢的方法及目的，避免資訊不對等或害怕後續的麻煩，不敢如實填答。」他也建議做完心理健檢後，要確實關心有需要輔導資源介入的人。

諮商心理師全聯會常務理事胡延薇表示，目前兒少在未經家長同意下，無法提供治療或諮商，建議政府從「學生輔導法」著手，讓老師在醫療資源轉介上更順暢，有效地幫助孩子。

歌手謝震廷認為，憂鬱症需要治療，鼓勵大家勇敢向專業求救。圖／家扶基金會提供

13歲參加歌唱節目出道的謝震廷也現身說法，表示當年遇到變聲期，比賽止步8強，那時擔心未來無法繼續唱歌而感到失落、恐慌，校園與原生家庭也發生劇變，家庭暴力、校園霸凌的問題相繼出現，以淚洗面的日子直到19歲經紀人帶他就醫確診罹患憂鬱症，才好好接受治療，醫師推薦他去旅行、寫日記還有看相關書籍，自己都有乖乖做，因此呼籲大家勇敢向專業求救，尤其提醒對待憂鬱症患者，可以記住相處的三不守則：「不鼓勵、不責備、不反駁」，不要一直對患者說加油或要他們正向思考、不要想太多的話，也不要對患者說都是他的錯、生病什麼事都做不好，同時不要反駁患者說的話，用心聽就好。