《新元氣健康美食》蘆筍沙拉 ｜2007.11.08 語音朗讀 413觀看次 字級 大 中 小 今日主廚：法華素食餐廳主廚 洪志慶材 料：蘆筍小支二十支、甘瓢絲、紫蘇些許。調味料：哇沙米、沙拉以1：1比例調成綠芥茉。作 法：1.將五支一組的蘆筍，用甘瓢絲綁好，切對半成二組。2.綁好的蘆筍，放入水中燙熟。3.紫蘇舖盤襯底。沙拉醬、綠色芥茉醬拌勻。4.將燙熟的蘆筍放在紫蘇上，即可上桌。 前一篇文章 《收放之間Q&A》愛之反而害之 下一篇文章 《我的經驗談》找密醫 愈醫愈嚴重 熱門新聞 01【詩】疲於奔命2026.11.1202日本中部地震 24傷2026.11.0903寶可夢郵票 20日開賣2026.11.1004佛光大辭典英文版問世 佛法傳全球2026.11.1005陸遇寒流 北京公園降雪2026.11.0906佛光AI、法之善友攜手東北大學 簽署合作協議2026.11.0907佛光山青年出家 發願傳承人間佛教2026.11.0908佛光山大學校長論壇 共創高教新局2026.11.1109斐濟小村種珊瑚 復育海洋生態2026.11.1110頂大碩班甄試 全面書審成趨勢2026.11.10 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 【生活快門】 給孩子留一塊空地【聽故事聊健康】 藥用對能治病 用錯反害命【生活快門】自在悠遊【相守一輩子】另一半在你心中排第幾順位？【生活快門】另類打工【練瑜伽品生活】大腿後側伸展──從被動到主動地支持自己