「微美克人」是一群小木頭人，他們整天只做一件事──互相貼貼紙，有才能或漂亮的木頭人會被貼星星，其餘就只有被貼灰點點的分，而胖哥就是其中之一，直到有一天，他遇見了露西亞，他身上沒有任何記號，胖哥好羨慕他，於是就去找木匠伊萊，伊萊告訴他：「每個人都是與眾不同的，所以你也很特別。」當胖哥認同這樣的想法時，灰點就掉下來了。

透過這個故事，我深刻的領悟：了解自己、喜歡自己，是很重要的。書中的胖哥，一直活在別人對他的評價中，因而喪失了自我。

記得小時候，大家都說妹妹長得比較可愛，因此我很討厭妹妹，後來媽媽對我說：「你就是你，你有自己的優點，在媽媽心裡，你和妹妹都一樣，永遠都是媽媽的寶貝。」媽媽這一席話，讓我重新檢視自己，原來我的問題是不夠了解自己，又太在意別人的想法。

每個人都是獨特的個體，別人對你的看法並不重要，最重要的是你如何看待自我，相信你有了健康的概念，就會更加了解自己，喜愛自己，享受生命。