【本報台北訊】孩子長大了，卻常是你說東，他說西？當孩子回家愈來愈少分享自己的事情，有專家認為，家長可能要思考自己是否常以命令、恐嚇、威脅、警告，甚至是羞辱的口氣跟孩子說話，應真心傾聽、接受並同理孩子的說法。

教育部在親職手冊中提出五大解方，建議從孩子喜好課題開始溝通，不刻意加入自己的意見，學習表達自我感覺，讓孩子了解家長，進而學習體諒。

不少孩子進入小學高年級階段，有自己社交圈，父母卻常被擺一邊，回家後變得不愛說話，甚至不願意溝通。許多父母認為，孩子長大了，難溝通在所難免，自己忙於工作，孩子也忙於學習，但要與孩子破冰並非完全不可為。

父母要如何覺察孩子的心？空中大學健康家庭研究中心編撰的家長手冊指出，家長可先自問是否常認為孩子要「多聽少說」，太尊重孩子意見就會要求更多，甚至認為溝通就是說服孩子放棄不成熟的想法，若有相關心態，都會使孩子不願談心。

諮商心理師邱永林指出，父母在孩子早年記憶中，應先扮演照顧者角色，滿足孩子安全感，等孩子將進入叛逆期的前兩、三年，再開始轉換角色，扮演孩子的朋友。

但邱永林說，許多父母在孩子表現好的時候，是孩子的朋友。當孩子犯錯時，又擺出權威的姿態，容易造成孩子的困惑。

教育部在「我和我的孩子」親職手冊提出解方，若想增進親子溝通順暢性，和孩子談話時應專心注視聆聽孩子說話，不強迫孩子單向接收家長意見，並營造孩子願意談心情境，讓孩子願意主動分享。

教育部也提醒，想與孩子溝通，應先了解他們喜好，可從孩子喜歡的遊戲、偶像，或他的好友，最想去的地方，以及長大後想做的事展開溝通，敞開心胸傾聽，不刻意加入自己的分析與意見；溝通也不一定都要面對面溝通，可藉由卡片留言、社交軟體，家長若要拒絕孩子時，也要先澄清不是來自情緒，並讓孩子提出申訴。