不管春夏秋冬、男女老少，平日或假日、有事或沒事，很多人都有「起床氣」，我家也不例外。夫妻、親子之間，時常為了起床後的一句話或一個舉動而大發脾氣，雖然氣過不久就風平浪靜，但起床氣爆發當下，還是會影響晨起甚至一整天的心情。

經過很長一段時間，也嘗試過很多方式溝通、磨合，仍然無法獲得有效的改善，起床氣依然像不定時炸彈，隨時都可能爆發。最後，大家乾脆都「不說話」，起床後保持沉默，各忙各的，誰也不去管誰，直到過了起床氣爆發的時間後，才開口互相問候。久而久之，起床後「不說話」，竟成了我們家的習慣。

事實上，每天起床後要講的話應該大同小異，如果無法保證不會爆發「起床氣」，不妨把想說的話，延後到等大家都能心平氣和的情況下再說，家庭氣氛反而更加和諧。