閱讀2020年4月24日第12版趣味多腦河
文／國立中科高級實驗中學莊心璦

    人們總是很在意別人的看法，身旁有人陪著的時候，這種「在意別人的看法」會為我們帶來好或壞的影響。

　當我們做著熟悉、擅長的事，會有種想要「炫技」的衝動，這時身體會讓心跳加速、血流變快來應對接下來的挑戰。難怪當我在踢足球和游泳時，可以做出平時做不到的高難度動作，有著特別的自信。不過如果跑步或讀英文的話，情況就不一樣了。有人在我身邊，我會感到有壓力，會跑得更慢，或是原本背起來的單字在片刻間不知去向，有時候甚至會想著「他一定比我厲害，放棄吧」！

　然而這種想法每次都會被我的理性擊敗，因為我相信只要自己努力，就算輸了也很光榮。看完這篇報導，我才知道原來是在旁人圍觀下做不擅長的事會感到威脅和焦慮，害怕失敗，因而表現失常。

　這時候我想到如果把身邊的人設定成「永遠比我差」的對手呢？做擅長的事之時，我們心裡會認定自己比對方厲害，會想要「炫技」，若把這個前提放在任何對手身上，自己不就能一直保持「事情是擅長時候」之狀態嗎？

　跑步或讀英文的話，情況就不一樣了。有人在我身邊，我會感到有壓力，會跑得更慢，或是原本背起來的單字在片刻間不知去向，有時候甚至會想著「他一定比我厲害，放棄吧」！

　然而這種想法每次都會被我的理性擊敗，因為我相信只要自己努力，就算輸了也很光榮。看完這篇報導，我才知道原來是在旁人圍觀下做不擅長的事會感到威脅和焦慮，害怕失敗，因而表現失常。

　這時候我想到如果把身邊的人設定成「永遠比我差」的對手呢？做擅長的事之時，我們心裡會認定自己比對方厲害，會想要「炫技」，若把這個前提放在任何對手身上，自己不就能一直保持「事情是擅長時候」之狀態嗎？