【本報綜合報導】天氣風險公司總經理彭啟明表示,預期跨年北部低溫都會地區下看攝氏七至八度,空曠地區攝氏五至六度,這波寒流會很有感,為了保暖,不少人會使用暖暖包,但是日本醫學專家調查發現,有九成的人使用方式都錯誤了。
大家幾乎對暖暖包認知的使用方式都是「搓到它熱,然後放口袋就好。」但其實正確使用方法為把暖暖包搖一搖,三到五下就會發熱了,如果不斷搓揉反而會讓鐵粉受熱不均,容易變得不暖,這也是最常見的錯誤方式。
日本醫學博士福田千晶著作的《暖活:手腳冰冷隱藏著可怕的危機!》一書也提到,如果身上只有一個暖暖包,第一順序放腰部,因為周圍有肝腎血液量多的器官,腰部若暖活,大腦緊張狀態就會解除,身體會從手腳末端開始泛紅暖活。
另外她也指出,如果只有一個暖暖包,千萬別握在手中,會將熱能都浪費,只有手暖和,其他部位依舊會很寒冷。
如果有好幾個暖暖包,還可以放在背、腹與頸部等部位,不只保暖還可以紓緩頭痛、痠痛等症狀。
她最後提醒,暖暖包避免長時間和皮膚接觸,否則可能會出現低溫燙傷情形。