《新元氣健康美食》山蕨盛皿 今日主廚:◎乾淩坊 陳明揚味覺總監 |2007.09.12 語音朗讀 494觀看次 字級 大 中 小 材 料:綠竹筍、杏鮑菇各一支。無花果一顆、山蕨十兩。松子、針海苔、海苔粉適量。 調味料:鹽二分之一茶匙。白芝麻油、芝麻油、松露油適量。味霖、醬油、胡椒鹽、七味粉少許。作 法:1.將綠竹筍煮熟去殼,切成四塊入鍋,加入味霖、七味粉、鹽調味,熬煮入味成傘狀,沾上海苔粉備用。2.山蕨燙熟後入冰水撈起瀝乾,加入鹽、味霖、芝麻油、白芝麻油備用。3.杏鮑菇入鍋油炸至焦黃,撈起除油塗上松露油,再撒上椒鹽粉、鹽調味。4.將無花果切片排圓形後,放入山蕨上,撒上松子及針海苔裝飾即可。 前一篇文章 《寵物一家親》泡菜貓搗蛋記 下一篇文章 《黛媽咪新視界》聰明理財 親子一起來 熱門新聞 01行腳托缽宜蘭尋根 無畏風雨為眾祈福2026.05.0502【文心雕佛:寫佛,也是寫我】吃粥2026.05.0603自宅變圖書館 老翁點亮閱讀夢2026.05.0404核災40年 車諾比變動物樂園2026.05.0305靠太陽能供電 AI數據中心上太空2026.05.0306雨中行腳步履堅定 托缽祈福動人心2026.05.0607戒子三壇正授 發菩薩心大願行2026.05.0408高中理科師資荒 免筆試直接複試2026.05.0409高情商溝通能力2026.05.0310Z世代上班族 不再把忙碌當勳章2026.05.03 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 【生活 快門】成長的喜悅【生活省思】有心 就能幸福到老【生活快門】美麗窗台【美好記憶】兒童節的麵包【生活快門】最孤獨的鞦韆【情緒漩渦】勇於對媽媽說NO