《新元氣健康美食》山蕨盛皿 今日主廚:◎乾淩坊 陳明揚味覺總監 |2007.09.12 語音朗讀 547觀看次 字級 大 中 小 材 料:綠竹筍、杏鮑菇各一支。無花果一顆、山蕨十兩。松子、針海苔、海苔粉適量。 調味料:鹽二分之一茶匙。白芝麻油、芝麻油、松露油適量。味霖、醬油、胡椒鹽、七味粉少許。作 法:1.將綠竹筍煮熟去殼,切成四塊入鍋,加入味霖、七味粉、鹽調味,熬煮入味成傘狀,沾上海苔粉備用。2.山蕨燙熟後入冰水撈起瀝乾,加入鹽、味霖、芝麻油、白芝麻油備用。3.杏鮑菇入鍋油炸至焦黃,撈起除油塗上松露油,再撒上椒鹽粉、鹽調味。4.將無花果切片排圓形後,放入山蕨上,撒上松子及針海苔裝飾即可。 前一篇文章 《寵物一家親》泡菜貓搗蛋記 下一篇文章 《黛媽咪新視界》聰明理財 親子一起來 熱門新聞 01【詩】疲於奔命2026.11.1202泡過茶包當畫布 繪出日常風光2026.11.0803U23世界盃 亞運國手林佾葳完投退捷克2026.11.0804日本中部地震 24傷2026.11.0905太陽系冰冷小天體 發現稀薄大氣2026.11.0806寶可夢郵票 20日開賣2026.11.1007佛光AI、法之善友攜手東北大學 簽署合作協議2026.11.0908陸遇寒流 北京公園降雪2026.11.0909【生命覺醒】空容萬有,無生慈悲——須菩提2026.11.0810【樹博士系列 土壤的祕密XXIII】水乾淨 土健康 四方米的生命循環 2026.11.08 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 【生活快門】 給孩子留一塊空地【聽故事聊健康】 藥用對能治病 用錯反害命【生活快門】自在悠遊【相守一輩子】另一半在你心中排第幾順位?【生活快門】另類打工【練瑜伽品生活】大腿後側伸展──從被動到主動地支持自己