文／伍華英

加入早起跳舞的團隊已2年多，不僅身形日漸精瘦苗條，還養成早睡早起的好習慣。因為作息規律了，許多惱人的更年期症狀慢慢消失，整個人的精神狀況也愈來愈好，前陣子挑戰難度頗高的古道，還跌破大家眼鏡一口氣走完。外子稱讚我的體能進步不少，我想，應該是持續運動的關係。

一群熱愛跳舞的朋友，每天7點準時報到，雖然高架橋下的場地不甚理想，偶爾會有汽機車呼嘯而過，但是依然能就著一方藍天和幾棵矮樹翩翩起舞，跳到汗水淋漓。像這樣大量排毒，身體當然能呈現最佳狀態！

其實，像我這樣舞出健康的朋友還真不少。阿花多年的蕁麻疹連醫生都束手無策，因為天天來跳舞，竟然好久不再復發；阿美原本有三高得長期服藥，也因不曾缺席日日跳舞，抽血檢查指數已趨正常，可以逐漸減藥。而最讓大家津津樂道的，還是甩肉有成的幾位姐妹，尤其是衣服明顯小了一號的阿蕙，體重從70公斤降至50左右，一下子從大媽變成辣妹，簡直是我們跳舞團隊的最佳代言人。

當然，除了鍛鍊身體、切磋舞藝之外，還有一個支持我們每天風雨無阻、毫不間斷的主要動力，那就是濃濃的人情味。

每到休息空檔，不是阿春帶來章魚燒，就是阿如端出黑糖糕，姐姐妹妹、婆婆媽媽們在互相調侃嬉笑間，交換著各家的獨門配方和持家心得；如果有人沒來，眾人一定會關心探問，大家天天相見，感情好到像親姐妹。也難怪有些人寧願一早開車或搭火車，從外縣市及其他鄉鎮趕過來跳舞，我想，並非她們家附近沒有運動團隊，應該是這裡的可愛人情味把她們吸引過來的！

每天能運動健身又能結交好友，享受多采多姿的生活，這樣的日子，真的好幸福啊！