【本報綜合報導】長時間戴口罩可能引發乾眼症？最近這話題正受國際受關注，原因是防堵疫情讓戴口罩的時間更長，而眼睛乾澀不適的人口也因此增加，加上疫情關係，不少人待在家中頻繁使用3C，時序進入秋季，眼睛更容易乾癢，導致乾眼症發作機率增加。

發表在《眼科學與治療》雜誌上的一份報告指出，在戴口罩成為常規之後，乾眼症的患者明顯增加。戴口罩引發乾眼症是一個新發現，目前尚無科學文獻，因此也沒有相關研究指出確切原因。但是有一些理論可以說明，該報告引用的觀點是：戴著口罩時，若無法貼合鼻梁，呼吸的氣流會往上流動並通過眼球表面，這會促進蒸發，最終導致眼睛乾燥（有點類似對著眼球吹氣，會讓它們變乾燥）。

此外，防疫期間，不少人待在家中頻繁使用3C，眼睛也出現問題，看電視、玩手遊、甚至太晚睡覺，都會造成眼睛負擔。醫師表示，不管是追劇還是打電動，太晚睡導致用眼過度，除有乾澀情況，還會造成視力模糊、下降，最終變成乾眼症，年紀較大者尤其要注意。

聯新國際醫院眼科主任張文瑞表示，乾眼症一年四季都有，秋冬天氣乾燥會較明顯，或長時間待在冷氣房、暖氣房溼度低、看手機、電腦而減少眨眼頻次，都可能造成眼球無法獲得淚液溼潤而乾澀。

頻繁揉眼睛

增新冠感染風險

醫師指出，乾眼症導致眼睛皆乾澀發癢。治療上以症狀緩解為主；針對過敏反應，會開立抗組織胺藥物，必要時以類固醇藥物治療。人工淚液對乾眼症有效，因為可以沖淡眼表面的過敏原。

值得注意的是口罩配戴不當甚至會影響眼瞼功能。眼科專家指出，口罩會稍微拉低眼瞼，可能導致眨眼時無法正常閉合。

更令人擔憂的是，如果出現乾眼症不適症狀，可能使人更頻繁的揉眼睛，這個動作會增加感染新冠病毒的風險。

而怎麼治療或預防戴口罩引起的乾眼症？醫師提出四點建議：

一、配戴適合臉型的口罩，盡量與鼻梁貼合。

二、將衛生紙捲起，塞入口罩上緣的下方，增加緩衝，減少空氣逸出。

三、使用醫用膠帶將口罩密封在鼻子上，請務必選用不會對皮膚造成刺激的膠帶。要注意下眼瞼沒有因口罩黏貼而外翻。

四、為眼睛熱敷。使用眼睛專用熱敷產品或溼熱的毛巾，幫助刺激眼瞼的瞼板腺，以利正常分泌油脂，減少眼球表面水分蒸散。