【本報台北訊】7、8月是龍眼的產季，甜蜜蜜的龍眼往往讓人一吃就停不下來，龍眼的好處有哪些？又有哪些該注意的事項呢？龍眼有補血、益脾、開胃等效果，食用適量有益健康；然而，龍眼甜度高，多吃容易造成熱量攝取過多，亦可能會造成痰多、咳嗽等不適症狀。

網傳「吃龍眼治咳嗽」，衛福部食藥署指出，目前沒有確切的科學實質證據論述基礎下，不要隨便輕易相信，也避免再轉傳親朋好友。龍眼仍屬食品，並無治療疾病的效果，且龍眼含糖量高，糖尿病患者應注意食用。

據新華網報導，龍眼含有多種營養物質，有補血安神，腦益智，補養心脾的功效，是健脾長智的傳統食物，對失眠，心悸，神經衰弱，記憶力減退，貧血有較好的療效。新鮮的龍眼肉質極嫩、汁多甜蜜、美味可口，且果肉含有大量葡萄糖、維生素、蛋白質、多種胺基酸、皂素、X—甘胺酸、鞣質、膽鹼、蔗糖、硫胺素、鈣、磷等，這是強大滋補能力的來源。具有益氣補血、消除疲勞、安神定志、益智補腦、抗衰老等作用。

食藥署提醒，引發咳嗽的原因很多，胡亂吃偏方反而導致咳嗽問題加重，應尋求醫生透過專業的診治，確認咳嗽的病因，對症下藥才是正確之道。