文／高橋孝雄

「我擠不出乳汁可以餵寶寶……」每當一臉憔悴的新手媽媽向我求援，我都會不假思索地建議她們：「沒有母奶，喝配方奶也一樣啊！」但是對於才剛生下小嬰兒的媽媽來說，這可是天大的煩惱。她們有的先是搖搖頭，然後就忽然哭出來；有的則是露出有如面臨世界末日般的絕望神情，深深嘆息。我彷彿聽見她們內心的OS：「高橋醫師根本不懂為人母的苦心！」

這幾年到處吹起「回歸自然」的育兒風，「母乳神話」、「全母乳主義」成為王道，說是喝母乳的孩子智商會比較高、性情穩定好照顧、不會有發展遲緩問題，也少有異位性皮膚炎等問題，好處數說不盡。到了有提供乳房護理服務的按摩院，還有人向妳大力鼓吹親餵母乳，說得妳全無退路，非得逼自己哺育母乳不可。

自己分泌不出乳汁，又堅持不餵寶寶喝配方奶，這雖然是母愛至深的表現，卻完全本末倒置。我當然樂見媽媽們都知道親餵母乳的好處，但無論妳如何努力，沒有就是沒有，如果因為這樣而自覺愧對孩子，認為自己「沒資格當媽媽」，那未免太鑽牛角尖了。與其為了搾出僅有的乳汁而痛得齜牙咧嘴、面目猙獰，還不如開心地餵小寶貝喝配方奶，寶寶也樂得輕鬆。媽媽的好心情，可是比有沒有母奶喝重要多了。

同樣叫媽媽們頭疼的，就是尿布問題。到底該用紙尿褲還是傳統尿布？小兒科醫師的我如果回答「用什麼不都一樣」，一定少不了挨媽媽們的白眼。不過，目前的確還沒有客觀的研究統計數據，可以評斷兩者孰優孰劣。我認為，媽媽們更應該留意的是，別把他人的意見或網路資訊囫圇吞棗，自己衡量實際狀況以後再做決定才是對的。比方說，陰雨綿綿的季節，傳統尿布晒都晒不乾，寶寶黏糊糊的便便從尿布滲漏出來，那種慘烈的情況不是筆墨可以形容的。這種時候，趕緊換穿紙尿褲才是明智的作法。

眼看終於快要可以告別親餵母乳的困境，緊接著又得為離乳食品傷神。有些優等生媽媽的完美性格作祟，堅持親手調製給寶寶吃的東西，食材非有機不買，絕不讓寶寶暴露在絲毫化學添加物的風險之下。

好不容易從每三個鐘頭餵一次奶的束縛中解脫，現在又深陷親手調製離乳食品的泥淖。手作食品占去媽媽絕大部分的時間和精力，根本沒有心情顧及其他的事。更氣人的是，妳傾注全部愛心的傑作，寶寶可能完全不領情，舌頭一捲，「噁〜」的一聲吐滿地。幾次以後，媽媽焦躁的情緒也跟著節節升高。

「去買現成的，分裝成小罐，冷凍保存就好了呀！」但是媽媽們卻對我這樣的建議充耳不聞。想給孩子吃安全衛生的食物，最好還是親手調製的愛心料理最好，這樣的苦心我都能理解。媽媽如果手藝好，料理家中的三餐之餘，還有閒情為寶寶調製離乳食品，那當然最好不過。然而現實往往不如人意。「離乳食品我實在做不來」、「我做的菜，寶寶根本不買單」，如果這樣，那何不試試現有的市售成品，自己再稍微加工一下就好。

請容我多嘮叨幾句，就算擠不出母乳，用的不是傳統尿布，餵孩子吃現成的離乳食品，誰都沒有資格給妳貼上「失職母親」的標籤。樂在事事親力親為，而且做起來得心應手的媽媽，固然可喜可賀，做不來的媽媽也大可不必自卑，強求有樣學樣。

別忘了，這是妳和寶寶這一生無可取代的親子時光，本該幸福甜蜜的好日子，怎麼可以被眼花撩亂的育兒資訊耍得團團轉，讓自己徒生煩惱呢？

（本文摘自時報出版《兒科權威傳授的最高教養法：放下焦慮，耐心陪伴，相信孩子的能力，就是最好的教養》）