爬樓梯減重 膝蓋先痛

男子因覺得體重增加，以爬樓梯當運動來減重，不久雙膝僵硬且卡卡的。苗栗市福苗診所復健科醫師李明珊說，爬樓梯雖可增加心肺功能及消耗熱量，但膝蓋須承受比平常多4倍的重量，對膝關節前端的髕骨部位和半月板等軟組織都會造成傷害，得不償失。

發炎性腸道患者 易失智

台北榮民總醫院研究團隊報告指出，罹患包括潰瘍性結腸炎和克隆氏症在內的發炎性腸道疾病患者，出現失智症的風險是沒有罹患者的兩倍以上，男女皆然。儘管發炎性腸道疾病的成因不明，但目前許多研究指向和自體免疫有關。