【人間社記者彭秋琳舊金山報導】為了讓年輕人在新冠病毒疫情居家限令中，能夠提起正念，進一步實踐慈悲來面對當下疫情，緩解不安情緒，美國舊金山佛光青年分團十二日以「以慈悲力，轉逆為安」為主題，舉辦第一次半日線上禪修營。共來自美國舊金山、達拉斯、奧蘭多、洛杉磯和加拿大滿地可等地二十四位佛光青年參加。

佛光山開山星雲大師說：「一個人寧可什麼都沒有，但不能沒有慈悲！」佛光山北加州總住持如揚法師在開營時，引用大師法語，表示慈悲可以引導自己化解瞋心和煩惱，保持內在的平靜。「慈悲」二字不是名詞，而是動詞，期許每一位學員，要將慈悲落實在生活中。由慈悲所發揮出來的力量，可以克服世間一切困難，也能與諸佛菩薩相應。

長達六小時的線上禪修營內容豐富，佛光山舊金山三寶寺妙忠法師指導禪修；英文讀書會帶領人蕭繼興分享「慈悲的勇氣」，讓大家了解這份勇氣是來自承擔，心甘情願為他人著想，是一份自我成長的動力。研究禪修的腦神經科博士生Winson Yang，與這次活動總召Benson K.分享「自利利他的慈悲」，表達慈悲給予的時候其實就是一種自受用，並要活在當下，認識自己。

活動藉助線上會議的科技，學員可以隨時用注釋表達觀點、文字發問，還有單獨的議論空間，讓大家更投入每一個議題的討論與分享。內容的具體事例緊扣疫情現況，讓大家更容易理解慈悲觀念及得到啟發，進而馬上運用並解決生活上的困擾。

扭轉負面情緒

看見曙光

這次活動讓學員明白自利利他的「三好」、「四給」和慈悲的勇氣，都可以在每天生活中實踐。Benjamin表示，這次的線上禪修營，扭轉自己對疫情的負面情緒，看到正面的曙光。

最後，活動總召Benson K.和青年團團長Selene Chew，感謝常住和講師們的支持，在二周內將此線上活動呈獻給大家。未來，舊金山青年團將不斷推出類似的線上修持營，讓佛光青年在佛道上互相扶持。活動以星雲大師的〈為新冠肺炎疫情向觀世音菩薩祈願文〉畫上圓滿句點，祈願大眾學習菩薩的慈悲，轉逆為安。

此活動有別於傳統模式，與會者不用出門，在家上線即可參與。青年們為了安心參加禪修營，甚至特別事先請家人成就，在修持期間請勿打擾。