文／梁純綉

父親走後，我很想念他，當思念蔓延時，心情總會很沮喪。

有一回，又陷入失去父親的泥淖時，突然瞥見住家旁的菜園雜草叢生，極為礙眼，於是扛起鋤頭，一股腦將十來坪的雜草剷除殆盡。當我汗如雨下、氣喘吁吁，趕緊喝下一大杯白開水，可能是累了吧，覺得白開水喝起來好甜啊！再放眼一看，菜園恢復了清朗，蝴蝶、蜻蜓熱鬧地開起了舞會，我佇足欣賞良久，心情也跟著飛揚起來。

本來是無味的白開水，現在是玉液瓊漿；原來哭喪著臉，現在容光煥發，怎麼會有這樣的轉變呢？啊，不就是因為勞動嗎？透過勞動大量流汗，一併將心情的塵埃新陳代謝掉。那一刻，不禁有了「流汗總比流淚好」的感觸。

有了這樣的體會，每當心情又亮起紅燈時，我會鎖定家裡最需要大刀闊斧清理的地方，如儲藏室、陽台，然後以「一婦當關」之姿勇猛前進，專心賣力，不遲疑、不放鬆，直到大功告成。這時雖然筋疲力盡、汗珠滾滾而下，無妨，之前美好的經驗將再度降臨──汗水化身為正能量，帶來身心的自在；再瞧見整理後的環境，煥然一新，更不禁自鳴得意起來。

以往對於「疲累」的認識，就只有壓力與沉重，卻沒想到，它也有轉化心境的功效。嗯，我想我找到對付憂傷的法子了！