【記者江俊亮嘉義報導】三十八歲的「胖爸」謝志成，體重原本有一百三十公斤，去年與兒子打羽球時，因兒子一句無心的話「我們教練說要跑得快才打得到球」，刺激他決心減重。結果一年狂甩五十公斤，從「胖爸」變「型男」；過去穿的褲子，褲頭甚至可以塞下一隻貴賓犬。

謝志成結婚二十年，由於食量大、胃口佳，不知不覺體重破百，他的妻子蔡旻娟是專業有氧老師，總是不斷提醒丈夫「該減重了」，但太太的叮嚀，對他而言猶如耳邊風，直到去年聽到兒子一句無心的話，才讓他下定決心減重。

由於謝志成體重過重，因此運動由妻子規畫從跳階梯有氧開始，以免下半身負荷過重而傷到膝蓋、關節；接下來才進行有氧舞蹈、飛輪有氧，等到體重減輕後，再嘗試慢跑、重量訓練。

減重期間，謝志成也參加由嘉義市衛生局舉辦的「瘦身王挑戰賽」，成功拿下三十一歲至五十歲組冠軍。對於重新找回昔日的體魄，謝志成表示減重讓他更加健康，也更有自信。