閱讀〈開設正念課程，讓孩子管理好情緒〉文章，認為生活及課業壓力大，學校老師處罰方式，無法讓孩子從錯誤中反省檢討，建議開設正念課程，從靜坐、冥想及運動等方式，讓孩子學會正向思考，做好情緒管理，減少社會問題。

筆者非常贊同，學校或社區應更進一步開設親子共同學習的正念課程，因為除了社會大環境，家長情緒控管不當，影響孩子的情緒及思惟更大、更嚴重。

現代人生活及工作壓力愈來愈大，容易緊張焦慮，身為父母親如無法掌控情緒或正常紓壓，可能製造親子關係的對立與不安。

孩子在學校上了正念課程，情緒管理大有斬獲，回到家，卻無法抵擋父母親的大發雷霆，勢將功虧一簣。如能共同學習，兼顧對方情緒，也可增進親子情感，效果更好，值得參考。

田吉美（新北市／文字工作者）