文／溫小平

朋友突然摔倒，膝蓋碎了，掛急診開刀後，上了石膏。獨居的她，住在公寓五樓，沒有電梯很不方便，回診時雖可以請一一九接送，但是她的生活起居、三餐飲食及許多瑣事，該怎麼辦？

朋友倒是不擔心，說住院時有保險給付，不用擔心醫藥費，也有朋友照應；返家後可以請看護，餐飲也有快遞可送吃食。她說，「生活在現代都市裡，這些都不是問題。就當作自己在高樓隱居吧！」打從選擇獨居之後，她就已經做好了心理準備，萬一生病該怎麼處理。

另一位獨居的朋友，遇到寒流過境，連續幾天陰雨，她都懶得離開小套房，就跟愛貓窩在房裡。直等到太陽露臉，立刻歡喜出門，看了場電影，買了水果、青菜回家。遇見鄰居，問她，「怎麼不多買一些？這樣上上下下多不方便。」她卻說，「只要夠吃就好了，買得太多，萬一吃不完就浪費了。況且，出門補貨，也是給我機會出門走一走啊！」

如此看來，這朋友也深知獨居之道，那就是：要懂得節省，但也要找機會出門晒晒太陽、跟朋友見見面。

獨居，不盡然是孤單寂寞、孤苦無依，只要懂得安排自己的生活，也可以很幸福。

其實，我們這一生難免會有獨居的時候，例如離家求學或工作，或是離婚、失去另一半，甚至不婚。既然如此，提早預做好準備，說不定有一天就會派上用場！

那麼，一個人獨居，如何才能過得幸福呢？

．選擇自己想要的生活方式。

生活盡量簡單，不需要過多家具，窗明几淨或隨意隨興，都可照自己的標準。幾點起床、何時出門、幾點回家，要當自由業或上班族，由自己決定；看電視、聽音樂，也沒人跟你爭搶或干涉你，完全由自己作主。而且，獨居久了，你也會變得很能幹，樣樣都可不求人，抓蟑螂、換燈泡、修窗修門，全都難不倒。

．提早規畫合宜的理財方式。

現代人大都長壽，退休以後沒了收入，要怎麼養活自己呢？除了固定的儲蓄或保險，也要節省不必要的開支，並養成記帳的習慣，才能知道如何修正。此外，除了維持必要的人情世故，紅白帖最好量力而為，因為單身的你是無法回本的。

．讓單獨行動變成一種樂趣。

你不需要跟任何人報告，隨時可以自行安排假期出國旅行，想要省一點就在國內走走。自由，對有家庭的人來說是種奢侈，對你來說卻是唾手可得。即使必須獨自上餐廳，也不必覺得困窘，可以跟鄰座的人聊聊天，或是帶一本書去閱讀、欣賞一下窗外的風景，輕鬆又自在。

．若真的需要陪伴，就養隻貓或狗吧！

獨居久了，有些人會開始自言自語，這時可以養隻貓或狗陪伴，跟你互動、給你溫暖，回家時有牠們在等待，也是一種幸福。另外，不要輕易斷了人際關係，也要常常回家探望父母。

．保持健康是絕對必要的。

想要有健康的身體，就要有好的運動習慣，最簡單的就是走路，既省錢，又可以隨時隨地開始。我曾見過九十幾歲的獨居者，每天出門走路，保持健康與活力，幾乎不曾生過病，連健保卡都很少使用。因此有些單身的人，甚至不花錢買保險，覺得健保就已足夠，頂多買個意外險。

一個人的生活，想要過得幸福，其實並不難！