咖啡心悸？營養師教你喝 ｜2018.12.28 語音朗讀 1462觀看次 字級 大 中 小 咖啡是現代人熱愛的飲品，但很多人喝了咖啡會出現噁心、心悸等身體不適的症狀，營養師給了三點建議。 1.少量多次的喝：每次只喝一點，然後慢慢增加量。 2.選擇拿鐵：拿鐵這種加了牛奶的咖啡，咖啡因含量較少。 3.選擇低咖啡因或無咖啡因品項。圖╲資料照片 咖啡是現代人熱愛的飲品，但很多人喝了咖啡會出現噁心、心悸等身體不適的症狀，營養師給了三點建議。 1.少量多次的喝：每次只喝一點，然後慢慢增加量。 2.選擇拿鐵：拿鐵這種加了牛奶的咖啡，咖啡因含量較少。 3.選擇低咖啡因或無咖啡因品項。 前一篇文章 台大兒醫10周年 病童回娘家 下一篇文章 7種做菜習慣 增加致癌風險 熱門新聞 01動物的精采瞬間（下）2026.02.2202房市冷 仲介業跨足都更危老整合2026.02.2103朝山叩鐘 佛光山嶄新大雄寶殿迎春 2026.02.2104佛光山平安燈會 逾百萬人朝聖2026.02.2305光照大千璀璨登場 點亮和諧共生新希望2026.02.2106Q版初代超人力霸王 領航愛河灣2026.02.2107台北道場 新春禮千佛2026.02.2108【詩】紅豆控的紅龜粿2026.02.2309陸AI機器人秀功夫 驚豔全球2026.02.2110南投燈會 佛光山鳳凰主燈傳送光明2026.02.21 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 藝術點亮人生 失智長者畫出自信五色食療調養五臟 順應節氣調整飲食硬咬食物致齒裂 嚴重恐需拔牙植牙站著做事、多走路 微活動輕鬆助燃脂換電線熱水器 除舊布新讓孤老安心雨水養生重調不重補 吃薏仁紅豆健脾祛溼 作者其他文章【法相莊嚴】佛像藝術與信仰美新國防戰略未提台灣 抗中非優先任務綠色文化旅遊 身心健康新選擇優化大腦 自我實現心理投射現象解析從潮流到商機 流行文化吸引力
咖啡是現代人熱愛的飲品，但很多人喝了咖啡會出現噁心、心悸等身體不適的症狀，營養師給了三點建議。
1.少量多次的喝：每次只喝一點，然後慢慢增加量。
2.選擇拿鐵：拿鐵這種加了牛奶的咖啡，咖啡因含量較少。
3.選擇低咖啡因或無咖啡因品項。圖╲資料照片