咖啡心悸？營養師教你喝 ｜2018.12.28 語音朗讀 1421觀看次 字級 大 中 小 咖啡是現代人熱愛的飲品，但很多人喝了咖啡會出現噁心、心悸等身體不適的症狀，營養師給了三點建議。 1.少量多次的喝：每次只喝一點，然後慢慢增加量。 2.選擇拿鐵：拿鐵這種加了牛奶的咖啡，咖啡因含量較少。 3.選擇低咖啡因或無咖啡因品項。圖╲資料照片 咖啡是現代人熱愛的飲品，但很多人喝了咖啡會出現噁心、心悸等身體不適的症狀，營養師給了三點建議。 1.少量多次的喝：每次只喝一點，然後慢慢增加量。 2.選擇拿鐵：拿鐵這種加了牛奶的咖啡，咖啡因含量較少。 3.選擇低咖啡因或無咖啡因品項。 前一篇文章 台大兒醫10周年 病童回娘家 下一篇文章 7種做菜習慣 增加致癌風險 熱門新聞 01結石恐致急性腰痛 好發夏季應多喝水2025.05.0902社論--大罷免、大讓步、大對抗2025.05.0903莊靜君 將台灣書籍推向全世界2025.05.1004【草木堪為友】一樹紅艷的行道大使 南洋櫻花羊蹄甲2025.05.1105學習星雲大師 廣結善緣 布施歡喜2025.05.1106【生活智人135】企業家媽媽 蒙哥馬利 深諳育兒之道2025.05.1007馬祖佛光緣贈《365日》 旅宿願點亮旅人心靈2025.05.0908【女兒的愛】讓我照顧您2025.05.0909星雲大師全集【講演集】緣起與還滅─從佛教的觀點 看未來的世界 4-42025.05.0910【修行在人間】放下自在2025.05.11 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 國際家庭日 鼓勵有溫度互動十大死因多涉高血壓 飲食減鹽可有效防治預防過敏性花粉症 多吃蔬果咖啡渣含抗氧化物質 能入菜當面膜用途廣搶救奮力生存孩子 飢餓三十開跑 蘋果皮抗氧化控糖 果皮酚酸調節代謝 作者其他文章艾草可內服外用 有效抗菌淨化空間異國風味素食DIY 【健康睡眠】夢與潛意識意象【穀物分析】全榖需含麩皮、胚芽、胚乳美首位人瑞總統 卡特百歲逝世冬天進補 蔬食養生好處多
咖啡是現代人熱愛的飲品，但很多人喝了咖啡會出現噁心、心悸等身體不適的症狀，營養師給了三點建議。
1.少量多次的喝：每次只喝一點，然後慢慢增加量。
2.選擇拿鐵：拿鐵這種加了牛奶的咖啡，咖啡因含量較少。
3.選擇低咖啡因或無咖啡因品項。圖╲資料照片