咖啡心悸？營養師教你喝 ｜2018.12.28 語音朗讀 1488觀看次 字級 大 中 小 咖啡是現代人熱愛的飲品，但很多人喝了咖啡會出現噁心、心悸等身體不適的症狀，營養師給了三點建議。 1.少量多次的喝：每次只喝一點，然後慢慢增加量。 2.選擇拿鐵：拿鐵這種加了牛奶的咖啡，咖啡因含量較少。 3.選擇低咖啡因或無咖啡因品項。圖╲資料照片 咖啡是現代人熱愛的飲品，但很多人喝了咖啡會出現噁心、心悸等身體不適的症狀，營養師給了三點建議。 1.少量多次的喝：每次只喝一點，然後慢慢增加量。 2.選擇拿鐵：拿鐵這種加了牛奶的咖啡，咖啡因含量較少。 3.選擇低咖啡因或無咖啡因品項。 前一篇文章 台大兒醫10周年 病童回娘家 下一篇文章 7種做菜習慣 增加致癌風險 熱門新聞 01【詩】峨眉夕照2026.06.2202菲律賓佛光人 深入弱勢社區傳遞三好2026.06.2403新馬寺教師祈福聯誼 與時俱進增益教學2026.06.2404走讀座談 愛書人共探永續之道2026.06.2305中天寺建寺 百歲修女簽瓦結緣2026.06.2406讀書不只如是我聞 信受奉行最重要2026.06.2307普世博愛運動60年慶 萬年寺同賀2026.06.2208一路唱著歌回家2026.06.2209南非校園三好作文賽 三好融入生活2026.06.2210歐洲熱浪飆破45°C 法國18人熱死2026.06.24 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 培養自我保護力 職場新鮮人不焦慮熱又溼異膚炎癢不停 中西醫合治減少復發每周規律慢跑50分鐘 強心健骨食用油、堅果、花生醬 太熱會變質應冷藏冰飲過量 恐引發月經遲到熬夜看世足傷腦傷心 吃枸杞黑豆補回氣血 作者其他文章平溪煤礦建築群 凝聚在地情感新空軍一號亮相 川普預告再訪陸7種早餐食物 吃了血糖不飆升內在力量 從日常實踐生成純素 要加強哪些營養素呼吸之間 禪 如何重塑內在秩序
咖啡是現代人熱愛的飲品，但很多人喝了咖啡會出現噁心、心悸等身體不適的症狀，營養師給了三點建議。
1.少量多次的喝：每次只喝一點，然後慢慢增加量。
2.選擇拿鐵：拿鐵這種加了牛奶的咖啡，咖啡因含量較少。
3.選擇低咖啡因或無咖啡因品項。圖╲資料照片