【記者陳瑞娟台北報導】根據統計八成以上的成年人都有過下背痛的經驗，求診年齡逐漸下降，醫師認為，腰椎不適、退化的原因中，八成以上都是姿勢不良引起，常提重物、久坐，或是彎腰取物、坐躺姿勢不正確都是原因，呼籲從平日的保養做起，避免腰椎問題。

林口長庚醫院骨科部主任陳文哲指出，根據統計，八成成年人有過下背痛，四成有過坐骨神經痛，除了退化、腫瘤、受傷等原因，主要還是因為姿勢不良、肌肉韌帶過度疲勞或退化導致，絕大多數患者不需要開刀。

他說，有些人怕需開刀風險高，寧願選擇中醫推拿，但陳文哲說，如果是因為退化造成脊椎不穩定，或是有神經壓迫，都不適合推拿，可能會愈推愈嚴重。

曾有一名中年女性病患腰椎退化不穩定，出現腰痛，尋求推拿，結果狀況惡化，連腳都沒力氣，趕緊就醫治療，才恢復正常狀況。

他提醒，腰背疼痛者若從事一般的推拿、物理治療一段時間若無改善或惡化，就須尋求其他協助。

中國醫藥大學附設醫院骨科部醫師陳賢德指出，很多患者出現椎間盤突出、腰椎退化等問題，卻擔心手術會癱瘓，而不敢動手術，其實這是民眾的誤解，腰部神經是不會導致癱瘓的，腰椎手術成功率也相當高。

他也指出，腰椎固定手術傳統採融合治療，將不穩定的腰椎，加以融合固定在一起，以提供長期的穩定性，但術後容易有脊椎僵硬問題

；目前已經有新式的非融合術，以鈦金屬骨釘、人工韌帶、PUC導管，取代鈦金屬，術後患者可保持一定的活動範圍，且可降低鄰近椎間盤退化的可能，不過傳統融合術有健保給付，非融合術則須全額自付，二節約需七到八萬。

醫師建議民眾，平日少作過度劇烈運動，短時間勿重複同一動作，或長時間搬運重物，平日走姿坐姿要正確，腰椎出現疼痛，勿輕信偏方，迅速就醫由專業醫師診斷才不會延誤治療。