文／聽語

如果看不見生命中的美好，那麼就算擁有全世界，於我們又有何益？

每個人身旁應該或多或少都會有一兩個這樣的朋友，自怨自艾，凡事抱怨。可能從你的眼光來看，他其實也沒那麼慘，而且還有一些很讓人羨慕的部分，但不知為什麼，他本人就是看不到這些，彷彿是個幸運絕緣體，看到好事就自動轉彎；又或者他真的很慘，但這些抱怨讓他更像是一股低氣壓，使人看到就想逃離。

我常在想，如果抱怨真的能產生任何實際效用的話，那就盡情地抱怨吧！但事實上剛好相反，抱怨反倒使我們的人際關係惡化。所謂「天助自助者」，就算周遭的人想伸出援手，我們也要讓人看出有被幫忙的價值，否則抱怨再多，也無法改變酸苦的心境，讓幫忙的人一直看不出成效，那誰還願意繼續幫忙呢？

其實，人如果要抱怨的話，一定不會找不到題材；反之，數算恩典也是，生命中有很多美好的事物，不應該被忽略。為了不成為一個內心充滿苦毒的抱怨者，我決定開始寫「感恩日記」。雖然大多時候，生活中盡是一些平凡無奇的瑣事，但我決定從當中細細品味，為著一些小事獻上感恩。

這是一個充滿未知的旅程，然而在過程中我體會到，很多事都是需要練習的，一開始覺得困難、不可能的，經過一次次的嘗試後，就能愈來愈上手。

翻開日記第一頁，我正在整理家務，發現一些從未使用過的小家電，都是些贈品，丟掉覺得可惜，又不知該送給誰。媽媽說可以拿給大樓管理員，本來不知道對方會不會接受，沒想到結果出乎意外的好，管理員說東西很實用，家人用得很開心。於是我又翻箱倒櫃，把一些自己用不上、但狀況良好的東西送出去，雙方皆大歡喜。

有一回颱風輪值，在上班的路上，心裡還在嘀咕颱風天出門真不方便，結果等公車的時候，突然聽到了下水道的水流聲──平常因為人聲鼎沸，車子也多，根本聽不到這些聲音。那一瞬間，我彷彿置身流水淙淙的山林，心情有了一百八十度的轉變，覺得很幸福。

還有一次，趁著教會練唱結束，晨禱還沒開始的空檔，到咖啡店吃早餐。那天的陽光特別亮麗，我看著窗外故障的行人號誌燈，從三十幾秒變成亂碼，再跳到十幾秒，一時間彷若被拉進《Ｗ》的漫畫世界，經歷著時間快速的運轉，有趣極了。

現在出門旅行時，我也已經學會了隨遇而安的訣竅，遇到美好的人事物，總是心懷感恩；若有突發狀況，或是不好玩的情形，就當成是一次特別的經驗，一種學習。以前覺得夏天好熱、好黏膩，現在覺得流汗真健康；趕時間時，衝到電梯口，有陌生人幫忙按住電梯，同樣令人感動，提醒著我也要給別人祝福，成為其他人的小確幸。

當生命丟給我們檸檬，不但要做成檸檬汁，還可以把檸檬皮醃漬成點心，細細體會那酸中帶甜的滋味，感受它、消化它，成為日後的養分。

這是一個還未結束的故事，我要繼續寫下去。