【本報台北訊】日本最新研究發現，亞洲女性二十歲時身體質量指數（BMI）低於二十，更年期過後BMI一旦增加五以上，得到乳癌機率將提高兩倍，腹圍超過九十公分則增加三點二倍。

台北醫學大學附設醫院乳房外科主治醫師黃振僑昨天在北醫大「十月國際乳癌防治月」活動中分享這項研究結果，他表示，台灣乳癌好發年齡約四十五至五十歲，相較國外多是五十五至六十歲，已算是比較年輕，可能和種族、環境荷爾蒙有關。

黃振僑表示，乳癌最初是從乳腺管中產生，可以利用乳房攝影發現細小的鈣化點，若是趁著還不到一公分就及早發現，可以立即以手術切除乾淨；但若是腫瘤已大於一公分，轉移風險就大大增加，治療難度也提高。

想及早發現乳癌有兩種方法，黃振僑說，女性每個月生理期結束、胸部比較不會脹大的時候，可以指腹順時鐘按摩胸部及腋下，檢查是否有腫塊，若是腫塊會痛可能是良性纖維囊腫或纖維腺瘤，若不會痛則更要提高警覺，及早就醫檢查；此外，也應照鏡子看看乳房外觀是否跟上個月長得不一樣，若是有異狀或是乳暈、乳房皮膚上的溼疹遲遲好不了，也應當心是乳癌徵兆。