文／吳娟瑜

生離死別的「分開學習」，是一門終身的課業。從小父母對孩子疼愛有加，噓寒問暖，卻未察覺對孩子沒有距離的照顧，表面上看起來是關愛，其實是增加子女將來斷捨離的困難。

子女長大成人後，又繼續了「沒有距離」的依附關係，開始去黏著自己的丈夫／妻子、兒女，甚至孫兒輩。這種情況在華人的家庭結構裡相當顯著。

他不理我？

一位氣急敗壞的老婆很不開心，因為她要老公喝下親手打好的精力湯，老公卻嫌她囉唆，竟然甩了門就出去。

老公離家半天，老婆以為他只是到公園轉一轉，沒想到中午沒回家吃中飯、午睡，到了晚餐時間也找不著人，這下子，她又急又氣地掉下眼淚。

「我對他這麼好，他怎麼可以這樣不理我？」她在電話中如此傾訴，也讓我思索起「人我之間」的相處，如何給彼此營造出時間與空間的距離美感？

如果能夠理解「別人在反映我們的內在」這句話，這個突然跑開的老公的行為是可以理解的。因為，外表看起來，老公是不領情、不理會；其實，是老婆常生氣老公不好好照顧身體，很焦慮老公的三高（高血壓、高血脂、高血糖），讓他也陷入「生氣」和「焦慮」的反應模式。

兩百萬歲的智慧

心理學家榮格曾經說過：每個人的內在都有一個兩百萬歲的老靈魂，那就是我們的「自然心智」。也就是說，每一個人都擁有非常成熟的古老智慧，只要樂意用心傾聽，就可以為生命困境找到答案。

處於第三人生的我，不免自我探索：我的兩百萬歲智慧在哪裡？如果我擁有「自然心智」，為什麼有時候會有類似前述老婆的過度反應？在「人我之間」難免失控，尤其在「距離」的拿捏還有待加強，若要繼續「拉開距離」的學習，我做得到如下的五項人生作業嗎？

一、空間距離

我有每天外出走動，和「家」保持適度的空間距離嗎？我有讓住屋、房間也享受獨處的舒適感嗎？

二、時間距離

我有做到和「時間」拉開距離嗎？有時就讓自己活在沒有過去、現在、未來，沒有手錶、鬧鐘、手機，也沒有約會、不用奔波的狀態？

三、家人距離

我有讓老公、媳婦、兒孫享受「我不在家，他們感到自在快樂」的感覺嗎？還是我會讓家人因為沒有陪伴我、照顧我而感到內疚自責？

四、財富距離

我會用錢財來鎖住孩子，讓他們靠近我嗎？或是，我會用錢財評斷兒孫是否盡到孝道？

五、自我距離

我有嘗試一些新鮮有趣的活動，和既有的「我」拉開距離，同時看看自己還有哪些需要彈性調整的地方嗎？

沒有絕對的「錯」

每一個人都可以活出兩百萬歲的智慧，因為，在且行且走的過程中，我們都正一點一滴地把自己拉回核心。

美國作家Kathrin Sohst在其著作《柔軟的勇氣》中寫到：「沒有錯誤的決定。一切都需要時間，需要輕鬆以對。」這句話深得我心。我在「分開學習」的收放之間，多少犯過一些錯，當然也努力做對一些事，就在這些對、對、錯、錯之間，不知不覺中走進了第三人生。

放過自己，也放過別人吧！兩百萬歲的智慧還有待挖掘啊！