沙發馬鈴薯 血糖易高

澳洲研究指出，人們久坐看電視血糖會升高。澳洲的國際糖尿病研究所讓自願者在固定的時間內專注地看電視，這些人在被調查前血糖值正常，但看電視超過兩小時後，他們的血糖值開始升高，其中女性比男性更為明顯。研究人員建議這些「沙發上的馬鈴薯」應在看電視一至兩小時之後進行適量活動，以維持血糖值正常。（西來寺）

新加坡人 走路最快

最新英國科學調查指出，全球各大城市的行人，走路速度比十年前快了百分之十，其中新加坡人走路最快，丹麥首都哥本哈根居次，西班牙首都馬德里名列第三，但意外的是，幾個世上的大型城市，行人走路速度卻連前五名都未擠上另外，走路最悠閒的城市是非洲馬拉威，步速只有新加坡人的三分之一。（西來寺）