由佛光山寺主辦、叢林學院承辦的「佛光山第十八期青年寺院生活體驗營」日前圓滿，共有來自大陸、新加坡、菲律賓、馬來西亞、香港、澳門、台灣等近六十位青年於佛光山體驗寺院生活，從中探索生命價值，找回自我。

叢林學院院長妙凡法師於開營典禮中勉勵大家，透過寺院生活體驗，學習自我覺照，提升對大環境的適應力，使自己充滿正面能量。以下擇錄學員的心得數則，以饗讀者。

珍惜身邊的人 嘉義／蘇家慧

印象最深刻是威儀訓練，頭頂著書走路、上下樓梯，一開始覺得忐忑不安，後來發現沒有想像中的困難，克服心中的障礙，就能突破難關。

而在慧屏法師帶領的破冰遊戲中，一開始沒有觀察到法師的動作而失敗，後來請教成功者方法，我們也成功了，這讓我有所省思：做事不鑽牛角尖、不自我執著，還要進一步請教他人，以獲得更多資源。

此外，體悟到「一期一會」的重要性。在這裡學習的道理都可以運用在生活中，如「隨時把握當下」、「珍惜身邊的人」，更歡喜推薦親朋好友來參加。

一步一腳印 台南／陳曉靚

參加體驗營，主要是感受出家生活。令我印象最深刻的是法師行進之間的威儀，從走路這件事，體會到做任何事情都要一步一腳印，不要貪圖捷徑。生活中若能循規蹈矩，不僅能減少舉止的缺失，也能補足個人的疏漏。

活在當下 大陸南京／ 杜靜宇

三天兩夜的體驗營，我們和佛學院學生一樣過著規律生活：聽板聲起床、按時睡覺，尤其親自洗衣服這件事。法師提醒我們活在當下，我才開始認真感受洗衣服時雙手觸摸每一縷絲線，走路時踏踩每一個石階，過堂時品嘗每一口飯菜的滋味，聽著自然界鳥叫蛙鳴，身心歡喜自在。

最受用的是大師的法語「不忘初心」。這趟旅途很坎坷，因為誤搭了反方向的列車，但最終克服困境，從中更加學習到堅定自己的方向，不輕易放棄。

不忘初心 佛光小姐／吳思婷

我是佛陀紀念館的佛光小姐，為了幫助一位信眾接引女兒學佛，因而成就了我們參加體驗營的因緣。正式成為佛光小姐前，曾受過兩個月的培訓，當時法喜充滿，並立志要為大眾服務，領職後慢慢淡忘了這分熱忱。參加體驗營讓我重拾初心，我也學習到活在當下，時刻提起正念，如星雲大師常說的：「做什麼，像什麼」。在此也祝福所有學員能把佛光山的歡喜帶回家。

向自我革命 菲律賓／ IVY

寺院生活顛覆了我很多的思維，原以為我和隨同來的兩位菲律賓朋友會在同一組，卻分散在各組別。最初因語言不通而感到不自在，但我告訴自己必須堅強，學習獨立。

體驗營讓我最痛苦的是不能使用手機，後來心開意解了。因為沒有手機，我可以早睡，沒有了工作等瑣事的打擾，反而有更多的時間給自己和當下。從中我更領悟到一張匆匆用手機拍攝下來的夕陽，還不如明白「同樣的因緣不會有第二次」來得珍貴。

體驗營也帶給我其他新體驗，如：十分鐘盥洗時間、吃飯時禁語和不東張西望等，提醒我做任何事都要專注，才能達到效率。此外，我很喜歡出坡、打掃，可以感受到集體創作的力量；更喜歡頭上頂書的威儀訓練，讓我了解到人生除了要培養專注和自信，也要有一顆能靜的心。

帶著滿滿的心靈錦囊回家，也鼓勵怡朗青年團的團員應該給予自己機會，來體驗寺院生活。

第20期青年寺院生活體驗營，歡迎報名http://tsunglin.fgs.org.tw/

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