幾乎所有的人都希望自己快樂，至少要比現在更快樂。

大多數的人習慣在外面的世界找尋快樂，他們以為結婚生子，就會快樂；以為賺很多錢，就會快樂；以為變得很有名，就會快樂，所以，在他們還沒有結婚生子、賺很多錢、很有名之前，他們不快樂。

事實的真相是，當他們變得有名、富有，或是結婚生子時，那期待已久的快樂有如曇花一現般，很快的他們又不快樂了，他們必須再訂一個新的目標，好讓自己繼續追求快樂。

其實，快樂不是外在的東西，快樂的能力是天生的，只是長大的過程，很容易讓這能力喪失。你看小孩子天生就很快樂，不知憂愁為何物，因為小孩餓了就吃，累了就睡，醒著的時侯都在玩，當然快樂啦。有一句話「知足常樂」，小孩子很容易滿足，基本衣食無缺，父母給予滿滿的愛，他就快樂得不得了。這點大人要跟孩子學習。

快樂是認真的過日子，快樂是每天實現小小的夢想，快樂是過著我們想要的生活方式。因此日常生活中，隨時隨地都可以讓自己快樂起來，只要懂得用心，用一種新的眼光，去看熟悉的事物；或者偶爾冒一下小險，嘗試不曾做過的事。當你用不同的態度去面對生活、去做事時，快樂自然就出現了。