【記者陳玲芳台北報導】醫師指出，青壯年急性心肌梗塞發生原因，可能與忙碌工作、高脂飲食有關。除了定期抽血檢查，追求清淡飲食，也是降血脂、控三高重要方法。

中華民國血脂及動脈硬化學會理事長葉宏一表示，依據二○○九年至二○一三年之健保分析發現，四十至四十九歲青壯年人口急性心肌梗塞發生率，大幅增加三成。

葉宏一表示，預防心血管疾病五大祕訣為戒菸、適量飲酒（男不超過三十公克、女不超過二十公克）、適量鹽分（成人一天六至十公克），每周運動三至四天、每天至少四十分鐘，「得舒飲食」也很重要。

「得舒飲食」是以全穀根莖類、五蔬果、堅果、白肉、低脂奶等，取代紅肉、動物油、全脂奶，有助於減少攝取低密度膽固醇淤積在血管中，降低冠狀動脈疾病、急性心肌梗塞、缺血性腦中風等心血管疾病發生。