文／吳娟瑜

初次見面那一天，便感受到她的急躁不安，自從老公帶著她和孩子移居上海，來到全然陌生的環境，不只孩子適應不良，她自己也因為沒工作、沒朋友而心情鬱悶。

她想為自己而活

雖然她只有職校畢業，但非常非常地努力，努力陪伴曾經失業的老公，努力在路邊賣花、學美容、學理財、學太極拳，努力改善家裡經濟，努力維持夫妻關係、親子關係，還包括對娘家、婆家的照顧。

但所有的努力卻帶給她不開心的感覺，她說：「我很苦！」老公常說——妳跟別人的女人很不一樣。

我問她：「妳發現自己扮演拯救者的角色，太over了嗎？」

「可是……」沒錯，她就是放不下，媽媽中風，她悉心照顧；公公住院，她日夜陪伴；金融海嘯，她一人扛起經濟，短時間內賣屋還貸款，又在楊梅買間貸款額度低的房子。

「我想為自己活，努力學習成長去改變自己，也想改變老公，可是……」老實說，她背負了不只個人的人生壓力，包括周邊所有人的人生包袱，她一一撿過來，包括兒女的教育、前途……

莫名其妙的胸痛

就在生活緊湊，日子被行程追著跑的過程中，病痛悄悄地出現。每天深夜十一點多，她便呼吸困難，胸口痛到不能睡覺。

她開始在中醫師處調理身體，到各大醫院做精密的健康檢查，一切沒問題，可是，為何一到晚上十一點多，就是沒來由的胸痛？

接著，她搭飛機來來去去尋醫求助。

我正好在這個階段認識她，知道她的辛苦，明白她渴望脫繭而出的決心，看到的她總是睜大雙眼，非常認真聽我講話，還不停地問問題。

「放輕鬆一點，放輕鬆一點。」我請她練習降低焦躁的身心頻率，從呼吸、講話速度，包括思緒起伏，都需要好好調整一番。

就在她四處求醫，卻找不到答案；在她每天夜裡咬緊毛巾止痛的折騰下，一個因緣，讓她的人生再次扭轉，從此變得更加不同。

脫胎換骨靠自己

當她覺得一切都絕望到極點時，還好老天爺幫她開了另一扇窗。她巧遇樓下鄰居，告訴她或許可以尋找另一種方式來解決，那是她在台灣多年以來，一直逃避的一種方式。原來鄰居介紹她到蘇州昆山的一處道場，她從沒想過在中國還能找到台灣人開的道場，道場住持的精神打動了她，讓她願意再次嘗試心靈淨化，在沒有家人，沒有3C產品下，陪伴她的就只有整疊的書，有宗教的書，有各式各樣成長的書；她說：「待到第七天，整個人都快捉狂了，無法靜心打坐，無法定心思維，很想逃走……但漸漸地，我學習到面對自己、放過自己，就是感恩每一個人。」

談到這裡時，她的聲音、語調不再像過往的急亢，而且每一個字句都隱藏了生命的力量，既堅定又清晰。

她告訴我：「在閉關的四十九天內，每當浮現從前先生對我的不好，立刻轉念問自己──是誰讓我可以在這裡悠閒靜坐？感恩的念頭一出現，我便學到了善待對方，就是善待自己。」

這期間，她先生每逢假日就來看她，就在她身心靈得到淨化過程中，胸痛現象逐日減緩，最後不藥而癒。

「吳老師，出關後，我的日子完全不一樣了，凡事順勢而為。老公更珍惜我，孩子也不亂發脾氣，現在我很感恩每一天，感恩每一個人。」

我說：「妳整個生命的磁場做了最好的調整，恭喜妳！這段心路歷程將來還可以幫助更多的人哦！」

麗玲，一個讓我親眼見證在半年內脫胎換骨的學員，當她不再急著「外求」，而是透過「內求」方式，重新找回自己的身體健康，才真正落實了「真正愛自己」及「和自己親密」的核心目標。

麗玲說得好：「要做智慧的女人，不要做笨女人；方向對了，正能量就來了。」