親密關係ING 她放過了自己

文/吳娟瑜 |2016.07.13
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文/吳娟瑜

初次見面那一天,便感受到她的急躁不安,自從老公帶著她和孩子移居上海,來到全然陌生的環境,不只孩子適應不良,她自己也因為沒工作、沒朋友而心情鬱悶。

她想為自己而活

雖然她只有職校畢業,但非常非常地努力,努力陪伴曾經失業的老公,努力在路邊賣花、學美容、學理財、學太極拳,努力改善家裡經濟,努力維持夫妻關係、親子關係,還包括對娘家、婆家的照顧。

但所有的努力卻帶給她不開心的感覺,她說:「我很苦!」老公常說——妳跟別人的女人很不一樣。

我問她:「妳發現自己扮演拯救者的角色,太over了嗎?」

「可是……」沒錯,她就是放不下,媽媽中風,她悉心照顧;公公住院,她日夜陪伴;金融海嘯,她一人扛起經濟,短時間內賣屋還貸款,又在楊梅買間貸款額度低的房子。

「我想為自己活,努力學習成長去改變自己,也想改變老公,可是……」老實說,她背負了不只個人的人生壓力,包括周邊所有人的人生包袱,她一一撿過來,包括兒女的教育、前途……

莫名其妙的胸痛

就在生活緊湊,日子被行程追著跑的過程中,病痛悄悄地出現。每天深夜十一點多,她便呼吸困難,胸口痛到不能睡覺。

她開始在中醫師處調理身體,到各大醫院做精密的健康檢查,一切沒問題,可是,為何一到晚上十一點多,就是沒來由的胸痛?

接著,她搭飛機來來去去尋醫求助。

我正好在這個階段認識她,知道她的辛苦,明白她渴望脫繭而出的決心,看到的她總是睜大雙眼,非常認真聽我講話,還不停地問問題。

「放輕鬆一點,放輕鬆一點。」我請她練習降低焦躁的身心頻率,從呼吸、講話速度,包括思緒起伏,都需要好好調整一番。

就在她四處求醫,卻找不到答案;在她每天夜裡咬緊毛巾止痛的折騰下,一個因緣,讓她的人生再次扭轉,從此變得更加不同。

脫胎換骨靠自己

當她覺得一切都絕望到極點時,還好老天爺幫她開了另一扇窗。她巧遇樓下鄰居,告訴她或許可以尋找另一種方式來解決,那是她在台灣多年以來,一直逃避的一種方式。原來鄰居介紹她到蘇州昆山的一處道場,她從沒想過在中國還能找到台灣人開的道場,道場住持的精神打動了她,讓她願意再次嘗試心靈淨化,在沒有家人,沒有3C產品下,陪伴她的就只有整疊的書,有宗教的書,有各式各樣成長的書;她說:「待到第七天,整個人都快捉狂了,無法靜心打坐,無法定心思維,很想逃走……但漸漸地,我學習到面對自己、放過自己,就是感恩每一個人。」

談到這裡時,她的聲音、語調不再像過往的急亢,而且每一個字句都隱藏了生命的力量,既堅定又清晰。

她告訴我:「在閉關的四十九天內,每當浮現從前先生對我的不好,立刻轉念問自己──是誰讓我可以在這裡悠閒靜坐?感恩的念頭一出現,我便學到了善待對方,就是善待自己。」

這期間,她先生每逢假日就來看她,就在她身心靈得到淨化過程中,胸痛現象逐日減緩,最後不藥而癒。

「吳老師,出關後,我的日子完全不一樣了,凡事順勢而為。老公更珍惜我,孩子也不亂發脾氣,現在我很感恩每一天,感恩每一個人。」

我說:「妳整個生命的磁場做了最好的調整,恭喜妳!這段心路歷程將來還可以幫助更多的人哦!」

麗玲,一個讓我親眼見證在半年內脫胎換骨的學員,當她不再急著「外求」,而是透過「內求」方式,重新找回自己的身體健康,才真正落實了「真正愛自己」及「和自己親密」的核心目標。

麗玲說得好:「要做智慧的女人,不要做笨女人;方向對了,正能量就來了。」

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