文／茱莉雅整理

本周學習達人：陳碧珍（退休幼稚園老師）

剛從教育崗位退休的幼稚園老師陳碧珍，並不像其他人退休後忙著遊山玩水、參加休閒社團或再去找一份閒差打發時間，而是積極報名鍛鍊記憶、開發腦力的課程。

或許有人會覺得陳碧珍： 「怎麼這麼想不開？」或是「年紀都這麼大了，還要學什麼新東西？」但陳碧珍認為， 自己才剛滿六十歲，往後的人生還要持續用腦，而腦本來就是「用進廢退」，當然必須繼續鍛鍊，不可用「年紀大了」做為停止學習的藉口，「腦子愈不靈活，才愈需要鍛練，不是嗎？」陳碧珍很理所當然地這樣認為。

「人幾歲才該停頓學習」在她看來根本不是問題，人就是應該「活到老，學到老」。陳碧珍的父親是牙醫師，直到七十多歲還重拾書本學英文。「爸爸只要覺得不足就展開學習，他自覺欠缺語言能力，就立刻積極學起英文，所以我常跟孩子們講：阿公就是我們最佳的榜樣！」

由於陳碧珍有一名子女的智能介於學習臨界點，她希望透過自己的腦力開發及不斷學習，和孩子一起「教學相長」。「年紀大了，記憶力或許不如從前，但理解力卻會增加，這一減一增大可以平衡學習的效果，不至於因為記憶力衰退而無法學習。」

曾經罹癌而後積極復健的陳碧珍，覺得上了年紀的人，學習不一定要苦讀苦學，其實可以用趣味的方式來學習，事實上，她目前接觸到的學習方式，也幾乎都是從玩中學。「幼兒的學習也是如此，事實上，不管何種年齡，都可以從玩中學，學習效果也最佳！」陳碧珍帶著孩子用遊戲的方式背書，孩子覺得「好好玩」，一點也不覺得辛苦，一下子就背熟了。

「想避免失智，就要多動腦！」陳碧珍相信多動腦可以抗衰退，甚至覺得如今的記憶力比年輕時、生病前還要更勝一籌呢！

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