科學研究結果顯示,出門旅行、散心,可以降低心臟病發作和憂鬱症的風險,而且可以活化大腦。圖/美聯社
【本報台北訊】衛福部國民健康署指出,平均每小時就有兩人死於心臟疾病。生活壓力大,加上不健康的飲食習慣,都使心臟疾病的可能性攀升。
醫師建議,有以下症狀儘快尋求醫療協助:
(一)疲累。一旦動脈變窄,心臟接收血液變少,心臟運作比往常吃力,讓你時常感覺疲倦、昏昏欲睡。
(二)氣喘。心臟沒有得到充足血液時,肺部也無法得到充足氧氣,心臟與肺部相輔相成,一方沒有正常運作,另一方也會受到影響,感到氣喘最好儘快尋求醫療協助。
(三)衰弱。身體急遽衰弱可能動脈窄化導致血液循環變差,肌肉無法得到充分供給。
(四)暈眩、冒冷汗。血液循環變差,也會影響腦部血液循環,有致命危險,前兆包括暈眩、發冷等。
(五)胸悶。心臟病發前可能有胸悶、胸痛等徵兆,先是胸部隱隱作痛,持續累積,最終心臟病發。
(六)感冒症狀。莫名其妙出現感冒症狀,可能是心臟病發先兆。許多人在心臟病發前幾天,以為得了感冒。