【人間社記者吳秀華布里斯本報導】澳洲中天寺三日舉辦今年首場英文一日禪修活動，有政府官員、牙醫、工程師、行政人員、市場行銷、學生等職業的人，共二十七位學員參加。

課程有太極操、禪坐、茶禪。法師帶領學員從動靜禪中，觀照自己的心念，消除貪瞋痴，鼓勵學員對每一個當下正念分明，珍惜每一分鐘。

活動最後安排分享時間，由住持覺善法師、妙信法師主持。學員提問：「如何將禪修在生活中應用？」法師表示，日常生活就是一種修行，行住坐臥，吃飯喝茶皆是禪，尤其在禁語、無聲的環境裡更能觀照自己的心。

學員分享參與活動的心得，一致表示，一日禪修感受到心情祥和與平靜，更能夠培養專注力。