很多男性不喜歡被叫宅男，因為「宅」字有「窩在家中、走不出去」的意思，也意味著：這個男孩遜斃了，不會有那個女人有興趣。

有趣的是，相反的，目前自稱「宅女」的女生愈來愈多。而且不同於「宅男」似有若無的自我貶抑，許多女生強調：「宅女」樂於在自家住宅、宿舍中，過著單純而美好的日子，享受一個人的寂寞，並且樂於在部落格分享宅女心情。

「宅女最好的朋友叫宅配。」部落格作家劉梓潔在「不為人知的宅女生活」文裡，說得一針見血。現在衣服、書籍、CD甚至食物，上網、動動滑鼠就可召喚進門，這也是為什麼，牛爾愛美網和博客來網路書店的忠實買家中，女性占了相當高的比例。

宅女一族形容宅女的生活方式及堅持，包括：宅女用單柄小鍋子吃麵，「沒必要多洗一個碗」，花在離家最近的屈臣氏、康是美和頂好超市的時間，可能比家庭主婦還長，喜歡一個人去看電影，同時祈禱兩邊座位都不要有人坐。

「宅女」被定義為「喜歡一個人過活」，卻非獨活。住台北木柵的劉小姐，養了兩隻貓，下班就在家聽音樂看書看連續劇，貓咪不吃別人給的食物，為此她與貓相依為命，難出遠門。

上班族葉小姐，下班喜歡賴在家裡上網，在網拍享受尋寶樂趣，她身上的衣服，九成都是購自網路，「感謝這項發明，逛街不用跟人擠！」她不認為「宅」是貶抑，「能跟自己好好相處，也是一門藝術呀。」