「科技只能帶來方便，卻不能提升素質，關鍵還是在人。」

我必須承認，自己也喜歡上網，在朋友聚會中常不經意的低頭滑手機，深陷在科技迷思的泥沼當中，無法自拔。不僅浪費寶貴時間，更失去面對孤獨與貼近自己的勇氣。像是種形式上的出走，逃避內心諸多的不踏實、若有似無的成就壓力，接著感到懊悔不已。

起初，為了克服手機成癮的習慣，也挫敗過，後來我試著將時間多花在閱讀與運動，隨著時間的累積，意外地感到身心舒暢及前所未有的充實，實在比無止盡地關注網上世界的喧囂有益多了！

身為資訊爆炸時代下的3C一族，除了要學會漠視與自己無關的吵鬧資訊，並且在感官愉悅的虛擬世界和真實生活中求取平衡，而不失「真誠」，或許比爭辯真理和談論時尚還要迷人。

蘇怡兢（高雄市／大學生）