宋代江西鄱陽湖畔出了洪家三兄弟，洪適、洪遵、洪邁，都有文學盛名，時人稱為「鄱陽英氣鍾三秀」。

老大洪適（一一一七～一一八四年），初名洪造，字景伯，晚年自號盤洲老人，工詩詞，擅文牘，有《盤洲文集》八十卷，在《彊村叢書》中刊有〈盤洲樂章〉三卷，《全宋詞》中選有詞一百一十二首，他還是一位著名金石家，對漢魏碑石深有研究，與歐陽修、趙明誠為宋代三大金石家。

洪適，二十五歲考上博學鴻詞科，仕途暢順，官至中書門下平章事，一一六八年五十一歲時就以老病乞休，回鄉在縣城北郭購地築屋，範圍甚廣，名為盤洲，自以為號，以著述吟詠自娛。

十六年後，六十七歲病逝，《宋史》謂：「適以文學望聞」，其中《盤洲文集》影響甚大，而〈漁家傲引〉是該集之代表作。

在〈漁家傲引〉詞之前，他有幾句序言：

「伏以黃童白叟，皆是煙波之釣徒；青笠綠蓑，不識衣冠之盛事，長浮家而醉月，更輟棹以吟風。樂哉生涯，翻在樂府。」

因為他在湖畔生活多年，觀察漁家生涯，已有深切體會，才描繪得出漁家整年十二個月中的捕魚行狀，及湖濱氣象變化、四季景觀，不是身歷其境，憑空想像，是寫不出這些句子來的：

正月東風初解凍，漁人撒網波紋動…

二月垂楊花糝地，荻茅迸綠春無際…

三月愁霖多急雨，桃江綠浪迷洲渚…

四月圓荷錢學鑄，鱗鱗波暖鴛鴦語…

五月河中菱荇徧，絲綸欲下相縈絆…

六月長江無暑氣，怒濤潄壑侵沙觜…

七月凜秋飛葉響，長吟杳杳澄江上…

八月紫蓴浮綠水，細鱗巨口鱸魚美…

九月蘆香霜旦旦，丹楓落盡吳江岸…

十月橘洲長鼓枻，瀟湘一片塵纓洗…

子月水寒風又烈，巨魚漏網成虛設…

臘月行舟冰鑿罅，潛鱗透暖偏堪射…

洪適的詞，有其獨特的風格，偏重樂章的尚有〈番禺調笑〉，與史浩的〈採蓮舞〉等相似，以詞句兼舞態並列，是為樂章。

另用調寄〈生查子〉，寫成〈盤洲曲〉，介紹他居所的四季風光，與〈漁家傲引〉一樣，將全年每個月的盤洲情景，說得頭頭是道、美不勝收；「聽我一年詞，對景休辭醉。」這種寫法，殊屬罕見，試舉正月和二月為例：

「正月到盤洲，解凍東風至。便有浴鷗飛，時見潛鱗起。高柳送青來，春在長林裡，綠萼一枝梅，端是花中瑞。」

「二月到盤洲，繁纈盈千夢。恰恰早鶯啼，一羽黃金落。花邊自在行，臨水還尋壑，步步跟相隨，獨有蒼梧鶴。」

盤洲的景色風物，在洪適的筆下，塗脂抹粉，畫眉描唇，寫得有聲有色，美侖美奐，引人入勝，堪稱現代爭取觀光客的絕佳文宣作品。

洪適以半百老翁乞退，在現代人看來好似矯情，其實在當時，上了五十歲，就是鬚髮斑白的老者，難怪他在盤洲那十幾年中，所寫的詩詞出現好多「老」字，以今人的眼光看來，顯然有點倚老賣老，如：

「吾老矣，坡輪西下，可堪弄影」；「衰老貪春，春又老，尊罍交溢」；「駒隙光陰身易老，槐安夢幻醒難覓」；「多病都緣老，寒陰可惜春」；「人已老，春將畢」；「人世難逢開口笑，老來更覺流年迫」；「心已老，眼重明」；「老來，空自笑。」

他對老特別敏感，從一首〈滿庭芳〉自敘老來的心境：「華髮蒼頭，年年更變，白雪輕犯雙眉，六旬過四，七十古來稀……」的詞中，不難看出他是多麼怕老。其實，老是自然與必然的現象，愈是怕老，老得愈快，洪適才六十四歲時，就害怕自己到不了古稀，果然活不到七十歲就死了。