秋冬食蜂蜜 增強小孩抵抗力

秋季養生重於滋陰潤燥，中醫師林佳蒨說，蜂蜜是很好的養生食材，能清熱、滋補，幫助排便，也能提升幼兒免疫力，但一歲以下幼兒腸胃防護功能較差，不宜食用。林佳蒨說，不同水溫沖泡的蜂蜜水可達到不同效果，用冷水沖服蜂蜜，清熱解暑效果較好；若用溫水（攝氏四十到五十度）沖服，則對消化功能有幫助，促進小朋友腸道吸收，也有緩解便秘好處。

高血壓不自知 泡湯好危險

氣溫轉涼，許多民眾喜歡泡湯暖身，醫師提醒，熱燙的溫泉水考驗民眾的心肺耐受度，應考量身體狀況再泡湯，很多年輕人自恃健康，沒注意有血壓問題，泡湯可能出狀況。台大醫院心臟內科主治醫師王宗道表示，泡湯水溫高，會造成心血管擴張，血壓會下降。

早發現甲狀腺癌 應定期檢查

甲狀腺癌列入國人十大癌症，醫師提醒，有甲狀腺結節者應定期追蹤檢查。昨日全民健康基金會、好心肝基金會舉辦免費甲狀腺超音波檢查。檢查活動第一階段先以甲狀腺超音波檢查，若結節懷疑有惡性特徵，第二階段將進一步安排超音波及輔助檢測技術，可以協助醫師判讀甲狀腺結節。（記者陳玲芳）