【本報綜合報導】美國最近發展出一種新的運動方式│北歐式健走，即利用兩支滑雪杖來當成健走的輔助工具，讓有肥胖困擾的人，更容易達成減肥健身的效果。

北歐式健走的原理非常簡單，就是利用兩根滑雪杖來協助你走路，不過這種特製的滑雪杖底端裝有橡膠，可以吸收地面的反彈力，對於有肥胖困擾的人來說，可以很輕鬆地達成走路健身的目的。

北歐式健走愛好者伊莉莎白說：「第一周我就走了三次，我的血壓降低了二十點，回到正常值，這是北歐式健走吸引我的地方。」體重達到醫百五十四公斤的唐娜，也是北歐式健走的愛好者，她原本並不喜歡運動，但接觸這項新興的運動後，她的膽固醇和血壓都有明顯降低，這項運動方式讓她樂此不疲。