適用年：十六周以上的寶寶。

功 能：

寶寶已經會坐之後，可以鼓勵他多做背部的伸展，讓寶寶試著往上伸展，再站起來。

動作說明

1.你可以採用跪坐的姿勢，讓寶寶坐在你的膝蓋上。

2.你的雙手環抱著寶寶，掌心合十，像潛水一樣，往前滑去，伸展你和寶寶的背部。

3.有些寶寶此時會用腳去推，但不是所有寶寶馬上都有這種反應，順其自然就好，不要勉強。

4.接著將你的兩個手掌分開，也等於是打開了寶寶的手臂，然後像蛙式游完後將手收回來，手掌再度合十。

5.可以為這個動作加入一些小變化，在雙手合十時，帶著寶寶向左晃、向右搖，還可以畫個圓繞圈圈，或是往前發射、往後倒等等，也可以根據寶寶的性格，來改變動作的大小。