【人間社記者胡巧鵝三峽報導】為讓忙碌的現代人獲得生活智慧、紓解壓力，佛光山金光明寺日前舉辦「三日禪」，邀請《人間福報》發行人、泰華寺住持心定和尚帶領，一百五十餘位學員透過禪修尋求自心的靜定，讓生命隨處自在。

心定和尚表示，在禪堂打坐主要是修定，並開示《心經》的般若思想，正確理解照見五蘊皆空的修行方法。佛陀依八正道的正見、正思惟，如實觀生命的流轉與還滅，進而發現緣起法則。

家住台北的學員邱慶峰說：「因為曾參加佛光山三日禪，感覺很好，此次也把握機會報名。雖偏好戶外禪，但因下雨改在室內，卻意外發現聽雨聲有如山水禪，有洗滌身心之感。」

教授銀髮族養身的李奇峰表示，平日生活忙碌，此次排除外緣報名參加，很感恩慧誠法師的嚴格指導、心定和尚的專題講座，提醒修行方法，得到身心安頓。

從巴拉圭回台的邱鄭淑貞表示，她受到同修的鼓勵來參加三日禪；由於法師耐心指導，原本擔心無法安坐的她，很快進入狀況，並表示下次還要參加。